週末の過ごし方

こんにちわ! 伊佐地です。

趣味が筋トレなので、ジムの閉鎖にストレスを感じながら週末を過ごしています。

会員制のジムは営業してはいるけども、、、正直怖いということもあり、ご無沙汰となっています。

悶々とした週末を過ごすくらいならと、自宅トレーニングを始めました。

初めは鉄やケーブルのないトレーニングなんて意味あるのか?と心の平穏を得るための運動のつもりでしたが、続けてみるとこれが面白い!

使っていないテーブルに足を掛けたプッシュアップや、家の柱を使ったドラゴンフラッグなど、工夫を凝らすことで負荷を増やしたり、今までにない刺激を得たりと多くの気づきがありました。

こんなご時世ですが、なるべく元気にハツラツとした生活を心がけたいと思います。

 

伊佐地でした。

***********************************************************************

社長ブログ 週2回更新頑張ってます!   クリック!

 

 

***********************************************************************
画伯とゆずとみおの子育て日和は、週1回を目標に女性スタッフが更新中!

ご覧下さい ↓   ↓   ↓   クリック!

 

***********************************************************************

当社が参加している工務店有志の会
スーパーウォールビルダーズファミリー

 

クリックして、ブログランキングにご協力ください

にほんブログ村 住まいブログ ビルダー・工務店へ   にほんブログ村 ←クリックnbsp;n

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA