こんばんは！

疲労コンパイルのユータです。

最近は、疲労とか疲れを感じることや意識することもありませんでしたが、ここ数日はなんかおかしい。
肩こりや腰痛といったピンポイントな不快感はないけれど、全身が重かったり、目から首の強張りなど今まであまり感じたことのない不調が出始めました。

定期的なジム通いを行うようになり、食事にも気を使い、デスクワークをしていた頃よりも不調は減ったので少し恐怖しています。
年の瀬で疲れが出たんだろうと考えるようにしていますが、メンテ不足かなぁ。。

気になる不調が減ってきて整体にも行ってないし、次の休みは行こう行こうで延びまくっている足つぼとか、
実家にいた頃は習慣にしていた就寝前のストレッチも疎かに。。。

今年の不調は今年のうちに！と思い経っても続かないんだよなぁ。と

何とかせねば。

それでは

 
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