こんばんは、寺田です。

すみません。更新忘れてしまっていました。

最近食べないダイエットをあまりやらなくなりました。

普通に食べる。

ですが、今までよりは量が少なく満足します。

体重は半年前より7キロほど落ちてます。

落ちても79キロ。80ないだけましか！

今はずっと現状維持です。

あと甘いジュースをあまり飲まなくなりました。

そこが大きいのかなと思います。

飲みたくなったら0コーラを飲んでます笑

引き続き太らないよう頑張ります！

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