こんばんは、寺田です。

花粉で目と鼻と頭がやられています。

鼻づまりで自分は頭痛が発生します。

ホントこの時期はつらい

鼻水詰まって眠れない

そんな時は眠れるまで寝返りを、うち続けることです

右の鼻が詰まったら左にむいて左詰まったら

右むいての繰り返しをしたら眠れます。

多分今夜もそんな感じです。

ではまた来週

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