寒さに負けず

寒い。KJです。

ここに来て、寒さがよりいっそう増しました。

前回投稿の、クライミングのチャレンジカップは
雨のため中止。

当日朝まで、やるかわからなかった為
中止が分かり、ショックでした。

中止を知り。

クライミングジムに向かいました。

土曜日、日曜日、祝日と3連登

さすがに、疲れました。

どこもかしこも寒くなってきましたので

運動前や仕事前は、ストレッチなど体を温めてから

行いましょう。

したっけねー(^◇^)

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