motto

こんばんは!

あっという間に11月ですね。朝が寒い・・・ユータです。

最近は朝ごはんにお餅を食べています。
プロテインにヨーグルトとグラノーラを食べていましたが、それすら重い。。
朝から炊いたご飯なんて重くて食べられません。。

なのに、、、お餅はスルッと入りました。
きな粉で和えると最高でした。
朝は塩っ気よりも甘味が調子いいみたいです。

朝一番に摂取した糖質によって血糖値の上昇幅が決まるようです。
ってことは、朝っぱらから甘甘の朝食を摂ることで体重が・・・
なんて罪悪感がありますが、なるべく糖に気を付けて食事していきます。

身体が資本なので日々身体作りに勤しんでいきます。

それでは

**********************************************************************************

11月23日(火・祝)
10:00~17:00 【完全予約制】 タカラ立川ショールーム
大好評!第11回 【ハヤマフェア】開催決定!
同時開催!家族のためのお金のことセミナー、他各種セミナーも!

すっかり定番化しているハヤマフェアをこの秋も開催しますよ~!
毎回大好評の【家族のためのお金のセミナー】も開催!
相続・贈与・住宅取得に関して疑問お悩みがあれば是非ご来場ください。

さらにさらに今回は以下の各種相談会も完全予約制で開催!是非チェックを!
外壁・屋根塗装出張相談会 耐震相談会 家族のお金のことセミナー

※詳しくは以下のバナーをクリックの上ご予約下さい。電話でのご予約も可能です。
「ハヤマフェアの件です、、、」「セミナーの件で、、、」とお電話ください。

*******************************************************************************************

12月12日(日)
10
:00~11:30 完全予約制
おなじみ 家づくり教室 オンライン開催!
今月も開催しますよ~!家づくりをこれから始めようという方は
ぜひぜひご参加くださいませ★
※新型コロナウィルス対策のため完全予約制とさせていただきます。
※弊社の新型コロナウィルス対策についてはコチラをご確認ください
★☆★ 詳しくは こちらをクリック

*******************************************************************************************

★『社長ブログ』週2回 更新頑張ってます!
★『画伯とゆずとみおの子育て日和』週1回女性スタッフが更新中!
※それぞれ
下記バナーをクリック! 是非ご覧ください!

★インスタグラムはハヤコウ営業日毎更新してます!
※下記バナーをクリック! 是非ご覧ください!

 

 

 

 

★フェイスブックも社長がコツコツ更新しています!
※下記バナーをクリック! 是非ご覧ください!

 

 

 

★☆★************************************************************************************

当社が参加している工務店有志の会
スーパーウォールビルダーズファミリー
 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA