”マラソンの話”　です。
 

 
明日は、２月の第三日曜日
 
 
本来であれば、ハヤコウもちつき大会の日。
 
 
今年も見送りました。
 
 
 
 
来年は、やりたいですね！
 
 
 
 
 
 
 
２月の第三日曜日
 
青梅マラソンの日でもあります。
 
 
 
毎年、毎年出れなかった大会、
 
 
今年は出場させて頂きます！
 
ちょっとだけ練習しました！
 
 


１週間前、溝の口駅　→　横浜アリーナまで１５Ｋ
 
 
 
 

木曜日、一緒に出場のﾀｶﾗ町川さんと　８Ｋ　
（町川さんは去年の３月以来１年ぶりの走り）
 
 
 
自分もほぼノーレンの状態ですが、楽しんで来たいと思います！
 
 
 
 
羽山工務店　代表取締役　羽山昭彦 
 
 

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2月23日（木・祝）
10：00～17：00　【完全予約制】　タカラ立川ショールーム
大好評！第17回 【ハヤマフェア】開催決定！
同時開催！家族のためのお金のことセミナー、他各種セミナーも！

すっかり定番化しているハヤマフェアをこの冬も開催しますよ～！
大好評の【家族があたたかくなる断熱リフォームセミナー】も開催！
他にも相続・贈与・住宅取得に関して疑問お悩みがあれば是非ご来場ください。

そしてなんと今回は、包丁研ぎ（１家族２本まで）もやります！
（※ハヤコウに仕事を依頼あるお客様→１本１００円）
（※新規のお客様、一般の方→１本２００円））
（※お車でのご来場はご遠慮下さい）

さらにさらに今回は以下の各種相談会も完全予約制で開催！是非チェックを！
外壁・屋根塗装出張相談会　耐震相談会　断熱リフォームセミナー

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住んでいる人に聞いてみよう！
第２土曜開催
【オーナー様邸訪問見学会】

「住んで何年か経過した家の中を見る」ことができるオーナー様邸訪問会です。 新しい家づくりをご検討中の皆さまも実際に住んでいるハヤコウの家を体感してみませんか？

日時：毎月第二土曜　10時開催予定
会場：立川市内のオーナー様邸訪問を予定
※詳しくはお問い合わせください
※オーナー様とご来場者様の都合を摺合せの上決定いたします。

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スーパーウォールビルダーズファミリー

 

 
”マラソンの話”　です。
 

 
コロナで大会が軒並み中止になる寸前の３年前、
 
最後に参加して、ベストタイムを出した大会。
 
参加してきました！
 
 
 
ファミリーレースのスタート時間が突然１０分早くなったり、
 
ハーフのスタート時間が寸前で、３０分遅くなったり。
 
相変わらずのダラダラさが、この大会の魅力ですわ。
 
 
 

 
 

 
 

 
 
自分の時計のＧＰＳでは、８００ｍ足りず。
 
 
 
でも、１２月の川口ハーフに比べて、
 
平均ペースが縮まったので、少し満足！
 
 
 
次は、初参加、青梅マラソン３０Ｋ　！
 
 
ハーフ以上走るの不安ですが、
 
 
楽しみたいと思います！
 
 
 
 
 
羽山工務店　代表取締役　羽山昭彦

 

 

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”マラソンの話”　です。
 

 
年末。大掃除が終わってスタッフと雑談している時に、
 
ふるさと納税の先輩である、永谷と菅原に教えてもらって、
 
あ～でもない、こ～でもないと
 
 
 
さとふる菅原先生にレクチャー頂き、
 
初めて申し込んだのが、コレ
 
 
 

 
 
確定申告しなくて良い、「ワンストップ～」　も完了して。
 
 
 

無事？　商品？　
 
紙切れが届きました。
 
 
担当者にメールしてエントリー完了という、なんともアナログな手続き。
 
 
 
 
それにしても、ふるさと納税をして、わざわざ　きつく苦しいフルマラソン
を走る人、２４０しかいないみたいです・・・
 
 
 
 
ちょ～　久しぶりのフルマラソン。
 
 
果たして・・・
 
 

 
 
 
羽山工務店　代表取締役　羽山昭彦

 

 

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”マラソンの話”　です。
 

 
ここ半年ぐらい、だいぶランニングをサボり、
 
いろんなところがきつくなって来たので、
 
通勤ランを復活させています。
 
 
 
仕事初めの前の日。
寒かったのですが一念発起し、
 
武蔵村山市のかたくりの湯までチャリ。
 
 
 
荷物を預けて、
 
 
 

多摩湖
 
 

ベルーナドーム
 
 
狭山湖
 
 

狭山湖から所沢方面
 
 

時間が無く１０キロしかできませんでしたが、
 
 

無事かたくりの湯到着。
 
 
 
 
現在１月１５日。
 
 
うち、９日は走っています！
 
 

 
 
 
羽山工務店　代表取締役　羽山昭彦

 

 

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　”マラソンの話”　です。
 
 
 
先週の、川口ハーフマラソンに続いて、
 
２週連続の、昨日。
 
初めて参加してきました！　”第２３回みたけ山登山競争大会”　
 
 
 
 
いつも参加しているはずの、
 
チーム変態、吉澤社長は、”伊豆トレイルジャーニー”　という
 
獲得標高３２４０ｍ　＝　富士山を登って下りる
 
　＋　７０Ｋ　の超変態なトレラン大会
 
に行ってしまったので、またしても　”ボッチ”　参加です。
 
 
 
 
近い御岳のはずなのに、またしても５時半起き！
 
 

スタートは９：００
 
 
 
ケーブルカーで上がるところをジグザクで上がる登山道から、
 
３キロで標高４００ｍ上がります。
 
 
 
 
トップのランナーは、この激坂を勢いよく走り出していきますが・・・・
 
 
自分含め、一番後ろからスタート組は、走れるはずもなく、
 
ずっと歩きです。
 
 
 
全体の半分以上は歩いていた感じです。
 
 
 
 
今回から大会名が、　”みたけ山トレイルラン”　から、　
 
”登山競争大会”　に変わったのも納得できます。
 
 

 
 

 
 

途中の関門１分前通過、制限時間の２時間３０分もかろおじてクリアで、完走。
 
 
 
 
ゴールの後は、大会が用意してくれた山の上の宿坊で、お風呂を頂き、
 
 

ケーブルカー上で祝杯！
 
 

 
 

そして御岳の駅前で、一人打ち上げ

 
 
最近、完走が目標になってきつつあります・・・・
 
 
次の大会は、３年前自己ベストを記録した、横田フロストバイトハーフです！
 
 
 
nbsp;
 
 
羽山工務店　代表取締役　羽山昭彦
 
 
 

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　”マラソンの話”　です。
 
 
行ってきました。
５時半起きの、６時発で。
 
 
 
３年ぶり開催、埼玉県は川口マラソン！
 
 
 
ＳＷ会仲間の、武井工務店さんが皆さんで参加されるのに乗っかって、
 
今回で３回目の参加。
 
 
 
今回は東京ＳＷ会で一緒の、練馬の明友建設池田社長も１０Ｋに参加してくれました！、
 
 
 
 
武井工務店の皆さんは全員３Ｋでした。
 
 
自分は今回も一人でハーフです。
 
 
 
 

今年は、武井社長から事前に、たけいまつりＴシャツを頂いて、やっと同化できました。
 
 
　↓　3年前は、一人　オレンジ　ノーレンシャツ

 
 
 
 

結果は、２時間７分２７秒　
 
 
前回のアクアラインよりは９分　縮めましたが、
 
ベストタイムには程遠い、、、、
 
 
 
原因は、練習不足もありますが、自重です( ；∀；)
 
 
 
で、明後日日曜は、　”みたけ山トレイルラン１５Ｋ”　です。
 
ケーブルカーのふもとスタートで、急坂のぼりからスタートです！
 
自重を減らした分、補給して、プラマイプラスしてきます！
 
 
 
 
 
羽山工務店　代表取締役　羽山昭彦
 
 
 

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12月17日（土）
10：00～17：00　【完全予約制】　タカラ立川ショールーム
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　”マラソンの話”　です。
 
 
行ってきました。
始発電車に乗って。
 
 
 
 
 

臨時の特急を新宿から出してくれていて、楽に木更津まで移動できました。
 
 

久しぶりに、15,000人を超える参加者の大会。　日常が戻ってきたようで嬉しかったです！
 
 
９キロ～１９キロがアクアラインの往復。
この日はお昼過ぎまで、アクアラインは通行止め。
 
 

平らなコースかと、高を括っていたら、思わぬアップダウンで驚きました。
 
 

海ほたる
 
 

からの、折り返し。
 
 

練習していないと、ダメですね～　
 
 
ハーフなのにバテバテで、２時間１６分もかかってしまいました。
 
 
歩かないで頑張ったんですけどね。
 
 
 
前々日の練習の痛みは、さほど影響なかったんですが、
 
日々練習していないと、こうなりますね。
 
 
 
 
徐々にタイムを元に戻せるよう、練習します。
 
 
たぶん。
 
 
 
羽山工務店　代表取締役　羽山昭彦
 
 
 

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　”マラソンの話”　です。
 
 
 
今日は初めての大会、”千葉アクアラインマラソン”　に参加してきます！
 
 
３月の立川マラソン以来、久しぶりの普通のマラソン（トレイルランでない）大会です。
 
 
ほぼ始発の電車に乗り、新宿から直通の特急に乗って木更津に向かっています！
 
 
 
 
ノーレンではまずいと、タカラの新井君に付き合ってもらって、
 
金曜の２１：００～　久しぶりの、多摩湖肝試しランをしてきました！
 
 
 

 
ひとりだと､意志が弱く、ペースがグダグダになったり、
 
歩いてしまったりするのですが、ペースの早い新井君が引っ張ってくれているので、
 
最近の自分としては、かなり追い詰めて頑張りました。
 
 

 
走り終えた直後から、いろんなところが痛い・・・・
 
 
 
 
 
『練習は噓をつかない』　と言いますが、
 
 
直前過ぎて、あだとなりそうです！
 
 
 
 
まあ、初めてのコースなので、楽しんで来たいと思います。
 
 
 
羽山工務店　代表取締役　羽山昭彦
 
 
 

 
 
 

また。１２／１７(土)　に　ハヤマフェアやります！

👆　詳しくはクリック！
 
 
 
 
よろしくお願いします！
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だいぶ日が空いてしまいました。
今週４記事更新して、週２ペースに戻します！
　”マラソンの話”　です。
 
 
 
１０／２３(日)、長野県麻績(おみ)村、
『第４回ALTRA信州聖山天空ラン』　大会に参加してきました。
 
 
トレラン大会、初めてのボッチ（一人）参加です。
 
 
特急あずさに乗って松本まで。
前泊して、３０分電車に乗って、駅から送迎バスで会場まで。
 
 

この写真は運営の方がドローンで撮影してくれた写真です。
 
 

スタートは１０：００
 
 

 
 

運営している、ＫＦＣトライアスロンクラブさん。こんな写真をたくさん撮ってくれて、無料で提供してくれるんですよ～
 
 
 
聖山頂上到着！
 
 

完走できるか不安だったのですが、無事ゴールできました！
 
 

 
 
気を良くして、また新しい大会にエントリーしてしまいました！
 
 
さて、今度の日曜は、　”千葉アクアラインマラソン”　
 
 
コチラは、ボッチで無いはずだったのですが、気づいたらボッチ。
 
楽しんで来たいと思います。
 
 
 
 
羽山工務店　代表取締役　羽山昭彦
 
 
 

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久しぶりに　”マジメでない”　です。
 
 
 
来週の日曜日は、長野でトレラン大会に参加します。
 
 
ノーレン過ぎてヤバイのと、新スタッフ中尾が山登りをはじめた！
 
と自己紹介に書いてあったので？
 
練習に行ってきました。
 
 
 
相変わらず始動が遅く、青梅に着いたのは１３時。
 
 
何度か走っている、高水山トレイルランのコースを進みます。
 
 
 
 
午後から山に入る人は少ないようで、
 
すれ違う人も少なく不安になっていきます。
 
 

 
 
久しぶりに山を走ったので、途中からほぼ登山になり、
 
途中でやめようと思ったのですが、
 
ドＭな性格と、達成感を味わうため？　に、
 
後半、標高差４００ｍを登り始めてしまいました。
 

 
 
 
何とか頂上まで到達！
 

 
 
後半すれ違った人は１組のみ。
 
 
 
途中で、コケて怪我でもしたらとびくびくしながら、
 
トレランとは程遠く、最後は下り坂でも全く走れない・・・
 
徒歩でした・・・
 
 

 
１５キロ、３時間５０分も、走り（歩き）続けて、ヘロヘロ。
 
 
来週は２８キロ、練習したのに自信が無くなってきました・・・
 
 
 
 
羽山工務店　代表取締役　羽山昭彦
 
 
 

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