”マラソンの話”　　です
 
 
ロードバイクを買ってから、短い時間で遠くに行けてしまうので、
 
長距離のランニングの練習をサボってました。
 
 
ですが、来週末、トレラン大会なので、
 
重い腰を上げて、昨日の日曜日、練習に繰り出しました！
 
 
 
お天気は快晴！　涼しい気温で絶好のラン日和！
 
 

大好きな多摩湖周りのコースを、久しぶりに！
 

途中で挫折せずに何とか目的地近くまで来ました。
 

 

無事目的地到着。
 

１６．２キロ
 
でも本番は、山道を３０キロ以上なんですけど・・・・
 
 
 
この後、所沢で小河塗装の小河社長と落ち合って、ちょっと飲んだのは内緒の話です。
 
 
 
 
 
羽山工務店　代表取締役　羽山昭彦
 
 
 

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”マラソンの話”　です。
 
 
 
ハヤコウのインスタ。
 
毎週火曜日自分の当番の日。
 
それに追われて、ブログがおろそかに・・・
 
 
イケナイイケナイ、
 
大分前は、専務と１日おきに更新していたのに・・・・
 
 
更に、自分個人のインスタも更新していると、ブログをやった気に・・・・
 
と言い訳を並べた後の、半月ぶりの更新、行きます！
 
 
 
以前記事にした、不動産の研修の後、
 
ラン仲間で不動産屋の、黒爺さんが、皇居ランしていると聞き、
 
過去に３回ほど走りました。
 
当の、黒爺さんには、ことごとく振られ、ボッチなんですけどね・・・・
 
 
 
 
ランステで着替えて、
 

あわよくば、４週２０Ｋ。　なんて思っていましたが、
 
 

雨が降り出したのを理由に、
 
ヘタレモード発生！　
 
 
２週とちょいの１２Ｋで挫折しました。
 
 
 
その後は、中目黒へ移動、いとこの店で
 
はじめて行った時(7年前)の記事は　→　２０年ぶりの再会　　 HANEYA　
 
 

ひとり打ち上げをして帰ってきました！
 
 
いとこの店からの帰りは、渋谷駅２２時ちょっと前発の、
 
”成田エクスプレス”　に乗って、
 

立川まで座って帰るのがルーティンになってます！
 
 
 
 
 
 
羽山工務店　代表取締役　羽山昭彦
 
 
 

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”マラソンの話”　です。
 
 
 
スタート時間が刻々と迫って来ておりますが、
 
まずは、太り過ぎで、寸前に買ったウエットスーツの、背中のチャックが閉まらない・・・
 
水井装備の瀬戸社長に、閉めてもらってスタート地点へ。
 
 
最後尾スタート。不安で、押しつぶされそうな、自分を見て、
 
ある経験者の方が、
 
「　平泳ぎでも大丈夫！　」
 
「　自分の仲間も、全平泳ぎいるよ！　」
 
「　ほら、平泳ぎの人いるよ！　」
 
 
など、色々励ましてくれました。
 
 
 
この方、最後のランの時、一番遅い自分たちを応援してくれていて、
 
自分のこと覚えててくれて、「最初に声をかけた人！」と再び声をかけてくれました！
 
お名前を聞いておけばよかった！　お礼が言いたい！
 
 
 
スタート前から、心拍は１４０。
 
５０ｍほどの、試泳を終え、少し休めるかと思いきや、
 
すぐにスタートして！　とそのまま入水。　
 
スイムは７５０ｍを２週、１５００ｍ
 
 
 
練習したのは２回だけ。最長プールで１０００ｍ休まず泳いだので、
 
後はタイムがギリギリと高を括っていたら。
 
足がつかない状況にパニック。
 
 
 
いつもより早く泳いでる。　そして、犬かきの休憩もたくさん。
 
１００ｍも行かないところで、　”リタイア”　がちらつきます。
 
 
 
最初は、コースロープから遠い所を泳いでいたのですが、
 
怖くなり、コースロープのある一番内側に。
 
 
コースロープにつかまり、何度も何度も休みながら、進みました。
 
 
死ぬ思いで、半周終わった時点で、３０分。　
 
 
もう半周をあきらめ、スキップ申告。
 
（これをさせて頂けるのが、この大会の優しいところ）
 
 
もう一週泳いでいたら、溺れてました。
 
 
 
 
スイムの制限時間が来るのを待って、バイク(自転車）スタート
 
 
ロードバイクが手元に来たのが、７／２３
 
その日に、多摩湖の周りを２週、３０Ｋの練習をし、
 
大会前日に、コースの一部を１８Ｋ練習しただけ。
 
 
ほぼノーレンで、４３Ｋのコースに挑みました！
 
 
 
制限時間の２時間を、めい一杯使って、何とかクリア。
 
たくさんの人に抜かれました。自分抜いたのはたぶん２人。
 
 
前日まで広島工場見学をアテンドしてくれていた、小泉の一箭所長が応援に来てくれて写真を撮ってくれました！
 
 
 
最後は、得意なはずのラン、１０Ｋ。
 
 
走り出しから３Ｋぐらいは、なかなかのいい感じでしたが、
 
その後はバテバテで、ドタドタ。
 
 
でも、後ろから入賞しそうな自分たちを、明るく元気に応援してくれるエイドの方、
 
とっくにゴールした方々の応援、
 
 
残り１Ｋでは、ボランティアで参加いただいていた、
小泉多摩の末木社長にもお会いでき、
 

 
 
最後まで走り切れました！
 
 
 
ゴール前の直線では、ＭＣの方が、
 
「ナンバー４２８４、小泉長坂社長に影響を受け初トライアスロン、羽山昭彦君ゴールおめでとう！」
 
とアナウンスまで頂いて、ゴールテープも用意してくれて！
 
最高の気分ででゴール！
 
 
 

 
完走？　なのですが、ちゃっかり、素敵な木彫りの富士山型のメダルと、
 
フィニッシャータオルまで頂いてしまって、、、、
 
来年も、出よう！　と決めました！　
 
 
 
長文お読みいただきありがとうございました。
 
 
 
 
 
 
羽山工務店　代表取締役　羽山昭彦
 
 
 

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”マラソンの話”　です。
 
 
協力業者さんの株式会社小泉さんがメインスポンサーの、
”　Mt.富士トライアスロン富士河口湖　”　
４月に出場を決めてから、一部の人にしか話していなかった、
トライアスロン挑戦！
 
 
果たして泳げるのか、バイクも買ってないし、
スタートラインに立てるか不安だったので、
 
 
 
そして、後から予定が決まった、ひとつ前の記事の、工場見学。
 
 
 
 
普通の人なら、ここでどちらかを辞めるかと思いますが、
自分は、もちろん両方決行！
 
帰りの広島からの飛行機のチケットを、新幹線に変えていただいて、
朝、６時起床で、河口湖まで、前日受付に向かいました！
 
 
 
いつも、自分の無茶な挑戦に付き合ってくれる、タカラの新井君に
バイクを積んで、現地まで来てもらい、前日受付と、初心者向け講習を聞いた後、

なんと、ＳＷ会仲間の、水井装備瀬戸社長と遭遇。
 
マラソンは何度が、ご一緒したことはあるものの、
何度もトライアスロン大会に出ていると聞き驚き！
 
ゼッケンＮｏ．も近く、当日も不安でいっぱいの自分に
たくさんのアドバイスをくれました！
 
 

５時半起床、宿からの河口湖。良いお天気。
 
 
 

雲一つない、富士山も見れました！
 
 
 

小泉の長坂社長、この格好でスタート前の挨拶。
 
 
1年以上前から、小泉の長坂社長自身も参加されると聞き、
大きく影響を受け、参加を決意しました！
 
 
 
自分の結果はいかに？
 
長くなったので、次の記事で書きます。
 
 
 
 
 
羽山工務店　代表取締役　羽山昭彦
 
 
 

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”マラソンの話”　です。
 
 
長女は、吹奏楽、
長男は、卓球とバトミントン
 
 
そして、今年中学に入学した次男が選んだのは、、、
 
 
 
まさかの　　”陸上部”　
 
 
 
遺伝で足が速いわけでもないのに、、、、
 
 
そして、選んだ道は長距離（中距離？）
 
 
 
誰の影響でしょうか・・・・・
 
 
 
 
早速、大会があるというので、応援？　見学に行ってきました！
 
 
わがままボディの為、走って！
 
 

 
 
 

 
 
 

 
１５００ｍ　がんばってました！
 
この先が楽しみです！
 
 
 
 
 
 
羽山工務店　代表取締役　羽山昭彦
 
 
 

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日時：毎月第二土曜　10時開催予定
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”マラソンの話”　です。
 
 
先日参加した、トレイルラン大会
 
主催のＫＦＣランニングクラブさん。
 
代表の大西さんを中心にいつも手厚い対応で、もてなしてくれます。
 
 
 
大会の写真、３０００枚以上を、ホームページにUPしてくれて、
 
無料でダウンロードさせてくれるんです。
 
 
チームノーレンの、オレンジＴシャツを着ているので、見つけるのが簡単です！
 
 

１枚目、まだまだ元気
 

２枚目、何とか元気、
 

３枚目、ゴール寸前の登り。完全に歩いてます！
 
 
次の大会、8/20　と意気込んでいたら、ハヤマフェアとかぶってた～　残念です。
 
 
 

羽山工務店　代表取締役　羽山昭彦
 
 
 

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”マラソンの話”　です。
 
 
今月初めから、膝が痛く、
階段を下りるだけでも痛かったり、
 
何もしていないのに、股関節がいたくなったり、
 
今月走った距離は、６キロ( ´艸｀)
 
 
 
そんな中、昨日の日曜日、成木の森トレイルラン大会に参加してきました！
 
スタートラインには立つつもりでしたが、
 
途中でやめることになると思ってました。
 
 
 

青梅市成木は、最寄りの東青梅駅から、車でも３０分かかる山奥。
 
新緑が眩しく、気持ちの良い所です。
 
 
雨の為、コース短縮で、去年より約4キロマイナスでしたが、
不思議なことに、痛くなることなく、完走できました！
 

 

 
完走後は、協力業者須崎電気、須崎社長のお知り合いのお宅
（なんとスタート地点の目の前）にて、お風呂、お昼、お酒をたらふくご馳走になり、
 
大満足で帰ってきました！
 
 
また、走りに行きます！
 
 
 
 
 
 

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”マラソンの話”　です。
 
 
７回目のフルマラソン。
 
 
３年半ぶりに挑戦してきました。
 
 
 

茨城県　”かすみがうらマラソン”
 
 
 
４年前にも参加したのですが、終盤だいぶ歩いてしまい
 
ふがいない結果でした。
 
 
 

今回は、２か月前の青梅３０K、１か月前の立川ハーフと少しづつ調子を上げてきた
つもりだったので、もしかしたら奇跡の５時間切りができちゃうんじゃないかと、
妄想をしてました。
 
 
 
 
中間点までは、中々の調子だったんですが、
 
 
 
２５K地点で心が折れ、歩き出し、
 
 

３０K　地点では完全に歩き。
 
 

このまま歩いても、制限時間に間に合わないとやめたい！って
スタッフの人に申告したら”まだ間に合う頑張って！”　とギブさせてもらえず。
 
 
３２K　まで行って
 
 
 
やっとギブさせてもらえました。
 
 
それから手厚い対応で、ゴールまでバスで送ってもらいました。
 
 
 
新井君は４時間３０分で、森田社長は制限時間めいいっぱい使っての根性の完走！
 
 
 
自分は途中でやめた分、ダメージも少なく、翌月曜日通勤ラン往復ランできました。
 
 
反省して、練習して、リベンジします！
 
 
早速、次のフルマラソンエントリーを模索中です。
 
 
北海道？　富山？　金沢？
 
 
 

羽山工務店　代表取締役　羽山昭彦
 
 
 

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”マラソンの話”　です。
 
 
だいぶ時差投稿ですが、４／９(日)のことを、
 
 
 
 
ご紹介を頂いたお客様の現地調査に、行ってきました。
 
専務は車で、自分は電車で。
 
 
ハヤコウとしては、かなり遠い現場になるので、
お受けするか、どうか迷ったのですが、
紹介頂いた方が、ハヤコウでぜひやって欲しい！
 
ハヤコウスタッフも、やりましょう！
ということで、取り組むことにしました！
 
 

井戸があり、区から災害時使用させてくださいと認定を受けているという素敵なお宅です！
 
 
 
 
約２時間のお打ち合わせ後、
 
 
何度か行った、荒川の河川敷のマラソンコースを見に行こうと寄り道。
 

偶然、素敵な芝桜に遭遇し、テンションＵＰ。
 
 
フルマラソンに向けて、練習しようと、ＰＣも入っている重い荷物を背負ってスタート。
 
 
行けるところまで・・・・
 
 

埼玉県富士見市まで、ドタドタ。
 
 

２２キロなのに、ヘロヘロ、限界、
 
 
 
 
実はこの記事は、フルマラソンが終わった翌日の、月曜日に書いてます。
 
 
フルマラソンの結果はいかに？
 
 
 
 
って自慢できる結果じゃないんですけどね・・・・
 
 
 
 
羽山工務店　代表取締役　羽山昭彦
 
 
 

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”マラソンの話”　です。
 

 

日曜は、トレイルラン大会、本番でした。

去年は、一日雨でしたが、今年は良い天気！
 

 
去年の記事は　→　第24回青梅高水国際トレイルラン大会　30K

 

 

集合写真　１　　　　右上は、今回はスタートに間に合ったタカラ新井君。

 

 

集合写真　２　　　左、久しぶりに一緒に大会参加の須崎電気須崎社長。

 

 

コンディションが良かったのに、前日の不摂生（お酒）が効いたのか、

去年より、５分遅く、５：１６：１４
 

 

目標は、完走ですので、満足です！

 

 
 

 

次は、２週間後、だいぶ久しぶりのフルマラソン。

かすみがうらマラソンです！

 

 

羽山工務店　代表取締役　羽山昭彦

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