”マラソンの話”　です。
 

 
ここ半年ぐらい、だいぶランニングをサボり、
 
いろんなところがきつくなって来たので、
 
通勤ランを復活させています。
 
 
 
仕事初めの前の日。
寒かったのですが一念発起し、
 
武蔵村山市のかたくりの湯までチャリ。
 
 
 
荷物を預けて、
 
 
 

多摩湖
 
 

ベルーナドーム
 
 
狭山湖
 
 

狭山湖から所沢方面
 
 

時間が無く１０キロしかできませんでしたが、
 
 

無事かたくりの湯到着。
 
 
 
 
現在１月１５日。
 
 
うち、９日は走っています！
 
 

 
 
 
羽山工務店　代表取締役　羽山昭彦

 

 

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2月23日（木・祝）
10：00～17：00　【完全予約制】　タカラ立川ショールーム
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同時開催！家族のためのお金のことセミナー、他各種セミナーも！

すっかり定番化しているハヤマフェアをこの冬も開催しますよ～！
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住んでいる人に聞いてみよう！
第２土曜開催
【オーナー様邸訪問見学会】

「住んで何年か経過した家の中を見る」ことができるオーナー様邸訪問会です。 新しい家づくりをご検討中の皆さまも実際に住んでいるハヤコウの家を体感してみませんか？

日時：毎月第二土曜　10時開催予定
会場：立川市内のオーナー様邸訪問を予定
※詳しくはお問い合わせください
※オーナー様とご来場者様の都合を摺合せの上決定いたします。

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当社が参加している工務店有志の会
スーパーウォールビルダーズファミリー

 
 
　”マラソンの話”　です。
 
 
 
先週の、川口ハーフマラソンに続いて、
 
２週連続の、昨日。
 
初めて参加してきました！　”第２３回みたけ山登山競争大会”　
 
 
 
 
いつも参加しているはずの、
 
チーム変態、吉澤社長は、”伊豆トレイルジャーニー”　という
 
獲得標高３２４０ｍ　＝　富士山を登って下りる
 
　＋　７０Ｋ　の超変態なトレラン大会
 
に行ってしまったので、またしても　”ボッチ”　参加です。
 
 
 
 
近い御岳のはずなのに、またしても５時半起き！
 
 

スタートは９：００
 
 
 
ケーブルカーで上がるところをジグザクで上がる登山道から、
 
３キロで標高４００ｍ上がります。
 
 
 
 
トップのランナーは、この激坂を勢いよく走り出していきますが・・・・
 
 
自分含め、一番後ろからスタート組は、走れるはずもなく、
 
ずっと歩きです。
 
 
 
全体の半分以上は歩いていた感じです。
 
 
 
 
今回から大会名が、　”みたけ山トレイルラン”　から、　
 
”登山競争大会”　に変わったのも納得できます。
 
 

 
 

 
 

途中の関門１分前通過、制限時間の２時間３０分もかろおじてクリアで、完走。
 
 
 
 
ゴールの後は、大会が用意してくれた山の上の宿坊で、お風呂を頂き、
 
 

ケーブルカー上で祝杯！
 
 

 
 

そして御岳の駅前で、一人打ち上げ

 
 
最近、完走が目標になってきつつあります・・・・
 
 
次の大会は、３年前自己ベストを記録した、横田フロストバイトハーフです！
 
 
 
nbsp;
 
 
羽山工務店　代表取締役　羽山昭彦
 
 
 

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12月17日（土）
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　”マラソンの話”　です。
 
 
行ってきました。
５時半起きの、６時発で。
 
 
 
３年ぶり開催、埼玉県は川口マラソン！
 
 
 
ＳＷ会仲間の、武井工務店さんが皆さんで参加されるのに乗っかって、
 
今回で３回目の参加。
 
 
 
今回は東京ＳＷ会で一緒の、練馬の明友建設池田社長も１０Ｋに参加してくれました！、
 
 
 
 
武井工務店の皆さんは全員３Ｋでした。
 
 
自分は今回も一人でハーフです。
 
 
 
 

今年は、武井社長から事前に、たけいまつりＴシャツを頂いて、やっと同化できました。
 
 
　↓　3年前は、一人　オレンジ　ノーレンシャツ

 
 
 
 

結果は、２時間７分２７秒　
 
 
前回のアクアラインよりは９分　縮めましたが、
 
ベストタイムには程遠い、、、、
 
 
 
原因は、練習不足もありますが、自重です( ；∀；)
 
 
 
で、明後日日曜は、　”みたけ山トレイルラン１５Ｋ”　です。
 
ケーブルカーのふもとスタートで、急坂のぼりからスタートです！
 
自重を減らした分、補給して、プラマイプラスしてきます！
 
 
 
 
 
羽山工務店　代表取締役　羽山昭彦
 
 
 

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　”マラソンの話”　です。
 
 
行ってきました。
始発電車に乗って。
 
 
 
 
 

臨時の特急を新宿から出してくれていて、楽に木更津まで移動できました。
 
 

久しぶりに、15,000人を超える参加者の大会。　日常が戻ってきたようで嬉しかったです！
 
 
９キロ～１９キロがアクアラインの往復。
この日はお昼過ぎまで、アクアラインは通行止め。
 
 

平らなコースかと、高を括っていたら、思わぬアップダウンで驚きました。
 
 

海ほたる
 
 

からの、折り返し。
 
 

練習していないと、ダメですね～　
 
 
ハーフなのにバテバテで、２時間１６分もかかってしまいました。
 
 
歩かないで頑張ったんですけどね。
 
 
 
前々日の練習の痛みは、さほど影響なかったんですが、
 
日々練習していないと、こうなりますね。
 
 
 
 
徐々にタイムを元に戻せるよう、練習します。
 
 
たぶん。
 
 
 
羽山工務店　代表取締役　羽山昭彦
 
 
 

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　”マラソンの話”　です。
 
 
 
今日は初めての大会、”千葉アクアラインマラソン”　に参加してきます！
 
 
３月の立川マラソン以来、久しぶりの普通のマラソン（トレイルランでない）大会です。
 
 
ほぼ始発の電車に乗り、新宿から直通の特急に乗って木更津に向かっています！
 
 
 
 
ノーレンではまずいと、タカラの新井君に付き合ってもらって、
 
金曜の２１：００～　久しぶりの、多摩湖肝試しランをしてきました！
 
 
 

 
ひとりだと､意志が弱く、ペースがグダグダになったり、
 
歩いてしまったりするのですが、ペースの早い新井君が引っ張ってくれているので、
 
最近の自分としては、かなり追い詰めて頑張りました。
 
 

 
走り終えた直後から、いろんなところが痛い・・・・
 
 
 
 
 
『練習は噓をつかない』　と言いますが、
 
 
直前過ぎて、あだとなりそうです！
 
 
 
 
まあ、初めてのコースなので、楽しんで来たいと思います。
 
 
 
羽山工務店　代表取締役　羽山昭彦
 
 
 

 
 
 

また。１２／１７(土)　に　ハヤマフェアやります！

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よろしくお願いします！
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だいぶ日が空いてしまいました。
今週４記事更新して、週２ペースに戻します！
　”マラソンの話”　です。
 
 
 
１０／２３(日)、長野県麻績(おみ)村、
『第４回ALTRA信州聖山天空ラン』　大会に参加してきました。
 
 
トレラン大会、初めてのボッチ（一人）参加です。
 
 
特急あずさに乗って松本まで。
前泊して、３０分電車に乗って、駅から送迎バスで会場まで。
 
 

この写真は運営の方がドローンで撮影してくれた写真です。
 
 

スタートは１０：００
 
 

 
 

運営している、ＫＦＣトライアスロンクラブさん。こんな写真をたくさん撮ってくれて、無料で提供してくれるんですよ～
 
 
 
聖山頂上到着！
 
 

完走できるか不安だったのですが、無事ゴールできました！
 
 

 
 
気を良くして、また新しい大会にエントリーしてしまいました！
 
 
さて、今度の日曜は、　”千葉アクアラインマラソン”　
 
 
コチラは、ボッチで無いはずだったのですが、気づいたらボッチ。
 
楽しんで来たいと思います。
 
 
 
 
羽山工務店　代表取締役　羽山昭彦
 
 
 

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久しぶりに　”マジメでない”　です。
 
 
 
来週の日曜日は、長野でトレラン大会に参加します。
 
 
ノーレン過ぎてヤバイのと、新スタッフ中尾が山登りをはじめた！
 
と自己紹介に書いてあったので？
 
練習に行ってきました。
 
 
 
相変わらず始動が遅く、青梅に着いたのは１３時。
 
 
何度か走っている、高水山トレイルランのコースを進みます。
 
 
 
 
午後から山に入る人は少ないようで、
 
すれ違う人も少なく不安になっていきます。
 
 

 
 
久しぶりに山を走ったので、途中からほぼ登山になり、
 
途中でやめようと思ったのですが、
 
ドＭな性格と、達成感を味わうため？　に、
 
後半、標高差４００ｍを登り始めてしまいました。
 

 
 
 
何とか頂上まで到達！
 

 
 
後半すれ違った人は１組のみ。
 
 
 
途中で、コケて怪我でもしたらとびくびくしながら、
 
トレランとは程遠く、最後は下り坂でも全く走れない・・・
 
徒歩でした・・・
 
 

 
１５キロ、３時間５０分も、走り（歩き）続けて、ヘロヘロ。
 
 
来週は２８キロ、練習したのに自信が無くなってきました・・・
 
 
 
 
羽山工務店　代表取締役　羽山昭彦
 
 
 

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今日は　”マラソンの話”　です。

 
当社の決算期は７月。
 
 
おかげさまで、無事１９期　を終えることができました。
 
 
社員・スタッフ賞与（ボーナス）もきちんと支給でき、
 
その他期末の処理も終わり、日曜日、一人打ち上げと称して、
 
熱中症アラート発令中の中、灼熱ランに行ってきました！
 
 

 

 

 
さすがの暑さに、１０Ｋで終わり。
 
熱中症チャレンジクリアです！
 
 
 
期初、初の記事がこんな記事で申し訳ありませんが、
 
キャンドルナイト、
社名変更、
出川哲朗　プロフェッショナルに出演、
などなど、
 
 
ネタはたくさんあるので、徐々に更新していきたいと思います。
 
 
 
 
羽山工務店　代表取締役　羽山昭彦
 
 
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8月7日（日）
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さらにさらに今回は以下の各種相談会も完全予約制で開催！是非チェックを！
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８月２０日（土）
10：00～12：00　完全予約制
おなじみ　家づくり教室 オンライン開催！
恒例ですね。開催しますよ～！家づくりをこれから始めようという方は
ぜひぜひご参加くださいませ★
※新型コロナウィルス対策のため完全予約制とさせていただきます。
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『マラソンの話』です。

４月の頭に、高水山トレイルランに出たのに、
４月の累積ランは５５キロ。
５月は７０キロ
今月６月は、３キロが２回で６キロ。

という、ほぼノーレンの状態で、６／１２(日)挑戦してきました！

河辺の駅から、シャトルバスに乗ったのですが、

運転手さんが、道を間違えパニック！という事態に遭遇・・・

バスを降りてアタフタする、運転手さんを呼び！

ナビするから、戻って！　お願い。

運転手さんを道案内するという、貴重な体験ができました！

今回の参加メンバーは、左から一番幅広の自分、青梅の工務店吉澤専務と、そのお仲間の岡崎さん、タカキ山田さん、タカキ高木社長。

いきなり、急激な登りからスタート！
実測21㎞(GPS16.2km)　獲得標高1000ｍ

折り返し地点では雨。

ノーレンでも無事ゴール！

同じくノーレンの、山田さんも無事ゴール！

高木社長が、待っていてくれて写真を撮ってくれました。
ありがとうございました！

初トレラン、トレラン練習をしていなかったにも関わらず、
高木社長は、自分たちより２５分も早くゴール！
さすがの走力です！

テンション高めの、高木社長と、
タカキマラソンサークル設立の話で盛り上がりました！

部員募集中です！　笑

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無謀にもエントリーしてしまった　”マラソンの話”　です。
 

 
今まで、４月の第一週の日曜日は、埼玉幸手の白石工務店さんのお誘いで、
 
 
”幸手さくらマラソン”　に参加していた為
 
出場することができなかった、”高水山トレイルラン大会”
 
 
協力業者須崎電気の、須崎社長も１５Ｋの部にしか出場したことが無いのに、　
 
なぜか、３０Ｋの部エントリーしてしまってました。
 
 
 
５月にトレランをしてから、完全にノーレン。
 
 
これではまずいと、３月に１回こそっと試走に行ってきましたが、途中で挫折。
 
 
 
そして迎えた当日、曇りのち晴れだったはずが、ずっと雨。
 
 

 
 

途中の関門を４分前にギリギリ通過、折り返しの高水山に到着。
 
 

ドタドタと走りながら、抜きつ抜かれつ？　を繰り返した知らないおばちゃんと一緒にゴール！
 
 

メイン会場のグランドは、沼でした。
 
 

制限時間まであと3分ちょっとで、何とか完走！！
 
 
 

５時間以上走り続け、きつかったけど楽しかったです！
 
 
 
次回の大会は6/12です。早速エントリーしました！
 
 
やっぱり、大会だとモチベーション上がりますね！
 
 
走って２キロ落ち体重は、その後の暴飲暴食で２．５キロ増え、プラマイプラスです( ；∀；)
 
 
 
 
 
羽山工務店　代表取締役　羽山昭彦
 

 
 
 

３月１２日（土）・４月９日（土）
13：30～15：30　完全予約制
おなじみ　家づくり教室 in ハヤコウ！
今月も開催しますよ～！家づくりをこれから始めようという方は
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