ルーティン

 

 

今日はマジメでない方の記事です。

 

 

7月発行、「 ハヤコウ通信 」 のスタッフインタビュー のテーマは、

大西提案の ”ルーティン”  
 

 

自分も記事を書きましたが、

今日はここ最近の日曜日の ”ルーティン”  

 

 

週2回更新すると決めた、このブログ。

ザ・ギリギリの自分は、マジメでない方の記事を金曜までにUPして、

マジメな方の記事を土曜日に書きます。
 

 

なので土曜の帰宅はいつも遅く、寝るのはいつも深夜。

というか、4時(ほぼ朝) になってしまうことも・・・・

 

 

ですので、日曜起きれるのは早くて8時、遅いと11時。

 

 

 

まず、ブランチというか昼ご飯を頂きます。

 

 

その後、ランニングの格好に着替えます。
 

 

そのまま出かけるのかとおもいきや、

ダラダラと、プロ野球のTVを見たりして、

やっと、3時を過ぎるころ、重い腰を上げて、

ランニングに出かけます。

 

 

自分のランニングは、ぐるっと回って家まで戻ってくるのではなく、

目的地を決め、片道が好きです。

(荷物を持って走らなければならないのですがそれでも)

 

 

目的地の7割以上は、メットライフ(西武)ドームか、多摩湖。

このアングルから写真を撮って、インスタにあげますっ!

そして、家族と約束した時間に帰宅して、
皆で夕食です。

 

 

自粛要請が出てから2か月間。

自宅から1キロ圏内のバイト先より遠いところに

出かけたことが無い一番神経質な長女の意向に従い、

もっぱらテイクアウトです。

いくらが1カンしかないっていないと大騒ぎし、お店に電話までしたら、1皿1カンでした(笑)

 

 

今日は土曜。

マジメな方の記事は、明日UPします!

 

 

羽山工務店 代表取締役  羽山昭彦。
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ひとりハーフマラソン

 

 

今日はマジメでない方の話です。

4月は累計244キロ、

5月は累計182キロ走りました。
 

 

去年までは5月は軽井沢、6月は北軽井沢、

と大会に遠征していたのですが、

仕方なく、ネットで募集していたこちらを、ポチっとしてしまいました。


 

 

参加費を払ってまで参加するもの好きな人はいるもので、

フルマラソンの部には1015人、
自分が出場したハーフマラソンの部には、3118人も参加です。
 

 
 

 

夜型の自分はお昼を過ぎてからやっとスタート!


 

 

そしていつものコースを走って、

多摩湖

夕日のインスタポイントなんですが、この日は曇りでイマイチ


 

 

そしてメットライフドーム(西武球場)がゴールです。

 

 
 

 

結果はバテバテで

 

 

やっぱり、一緒のペースで走ってくれる人がいる大会でないとダメですね・・・・

信号が赤だったらいいな~ と思ってしまうメンタルの弱さが露呈してしまいました。

早く大会が、開催されるようになると良いな~

 

 

羽山工務店 代表取締役  羽山昭彦。
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シンスプリント

 

 
今日はマジメでない方の話です。
 

 
大西さんが、走って帰るのに負けてはいられないと、

月初から毎日走っていました。
 

 
先週の金曜日、17日までは。
 

 

これは日曜行ったときの写真です。

4月は3回行きました!

ここに到着して小休止、しているときに

スネが、ピキピキ言い始めました。
 

 
後で調べてみると、

シンスプリント?


 

 
そこから3日間、走れていません。
 

 
17日の時点では 175キロ
 

 
月 300キペースだったのに・・・・

 

 

今月できなくても、いつでもできるので、またの楽しみに取っておきます。

 

 

羽山工務店 代表取締役  羽山昭彦でした。
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走ってます!

今日はマジメでない方の話です。
 

 
入社して2週間が経った大西さん。
 

 
趣味 : ジョギング と名刺に書いてあります。
 

 
先週の土曜日、走って家まで帰るということなので、

いつも一人で走っていて寂しい自分
(最近はタカラの新井君にもさらっと断られます)
も、便乗させていただきお付き合いしました。
 

 
専務に写真を撮ってもらっていざスタート!

日野の大西家までは、約7キロ。
 

 
到着すると家族総出でお出迎え。

そこから、一人で多摩センターまで行くつもりが、

大西さんも付き合ってくれて15キロ走破!


 

 
翌日もじっとしていられない自分は、

青梅まで20キロ

火曜日も大西さんに付き合って、日野~昭島~自宅
 

 
なんと、木曜日も大西さん走って帰るというので、

自分も負けてられないと、同じ7キロラン

 

 
そして昨日は4/1~4/10の累積距離を100キロに到達するべく、

メットライフドームまで。 17キロ

 

 
10日で、110キロ到達!
 

 
今まで3回に1回ぐらいは、飲み屋さんに寄るのですが、

さすがの自分もここ2週間は自粛・・・・・
 

 
この機会に、体力づくり、免疫力強化の為に

目指せ月間300キロ!

 

 

羽山工務店 代表取締役  羽山昭彦でした。
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マラソンの話

ハヤコー日記への更新が先週で最後となってしまったので、

このブログのタイトルもちょっと変えてもらおうと思います。
 

 

社長ブログ 「真面目な話と、マラソンの話」 でどうでしょう?
ライフワークとして続けてきたブログ、
 

 

週2回は更新できるよう、引き続き頑張ってみます!

 

 

コロナを吹き飛ばすべく、

走っています。

 

 

先月は累計150キロ走りましたが、
今月はすでに150キロに到達!

 

 

日曜日は、長男次男と
何度か須崎社長たちと走った、
青梅へ。

往復6キロ、子供たちにも付き合ってもらいました。

火曜日、がんばるスタッフのお陰で7時には上がれたので、
ひとりハーフマラソン

風が強く、暗闇からガサガサと音が何度も・・・・
けものか? と背中を凍らせながら、真っ暗な
多摩湖湖畔を月明かりを頼りに。今までで一番怖かった・・・・

 

 

今度の日曜に、ひとりフルマラソンをすれば
月間200キロですが、
 

 

その一歩を踏み出せるか?
 

 

そして踏み出したとしても、
その距離を大会でもなんでもないのに走り続けられるか?
 

 

世の中の情勢を鑑みて・・・・
と情けない報告になりそうです・・・・

 

 

羽山工務店 代表取締役  羽山昭彦。
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