社長です。

ハヤコウ通信に書いた、２０１８年の抱負。

『体重５kg減！』　

『ハーフマラソンで２時間切り！』 
『フルマラソンで５時限り！』 

『ノー残業Ｄａｙを週に一日作る！』 

の有限実行に向けて、がんばっております。
むかしむかし、ある人に言われたこと。
「目標には数字がなくてはダメ」　

それから、具体的数字をあげるようにしています。

今年は１月１日からジョギングを開始！
元旦、２日、５日、６日　と１０キロ超えの練習を敢行！

その後インフルエンザで1週間以上走れなかったり、
大会の出場も断念したり、
雪が積もってしまったり、なかなか走れない日々が続きましたが、
月の累積距離、１５０キロを目指して、

いつもの、通勤ジョギングプラス

１月２８日　　１５キロ

 

そして、翌日２９日にはタカラ新井さんにも付き合ってもらって、
１６．８キロ　
本当は、”ひとりハーフマラソン”　まで行きたかったんですが、無理でした・・・・
（途中足がもつれてこけたり、最後のほうはほぼ歩いているのと変わらないぐらい）

 

 

で、あともうちょっとで、１５０キロでしたが、
結果は、ちょっと足りない１４７．２キロでした。
去年の１月が、月の累計の最高記録でしたから、

大会にまったく出ない月で、累計記録を更新できたのはうれしいです！

今は、ハヤコウ通信を見てくれた、須崎電気工事の須崎社長から、
２時間切りの鬼練習メニューを始めました。

心肺機能の向上と、スピード筋力の向上の為ガンバリマス！

 

 

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