横田フロストバイトハーフマラソン

 

今日はついに ハヤマフェア!でした。

 

 

ハヤマフェア
1月25日(土)10:00~17:00
特典多数あり!

近年大好評のハヤマフェア!

 
 

 
と、ネタはたくさんあるのですが、
うれしいことがあったので、

趣味の、 マラソン ネタ 
ですみません。

今回で3回目の出場でした。

今年コースが、変わり、

滑走路の周りをぐるっと2周するコース。
景色が変わらず、つまらないとの意見もたくさんありましたが、

自分としては、コースも広く走りやすく、

応援もほとんどないので、そして何より、まじめに走れました。

スタート前には、マラソン仲間の素敵なお二人と写真撮らせてもらって、
テンションUP!

 

ゴール直前では、

去年の東京マラソンで知り合ったばかりの、
世田谷のスーさんの応援を受けペースUP!

 

自己ベスト更新!

と思いきや、ハーフマラソンの21.1kmまで、

300メートル足りない! との噂を受け、

あと300メートル走った場合の、予想タイムを算出。

かろおじて超えていると思います。 たぶん・・・・・

 

次の、立川では、文句なしの自己ベストを出せるよう!

ガンバリマス!

 

社長でした。

 

 

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家づくり教室2月2日(日)①11:00~ ②13:30~
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年末年始

土曜当番、社長です。
 

 

ハヤコウは12/29日(日)よりお休み。

初日は、前々から約束していた、
タカラ新井君と、青梅の吉澤さんとトレイルラン!

御嶽駅に集合、もちろんバスなど乗らず、
ケーブルカーにも乗らず(ココの坂が一番きつかった)
 

 

そして御嶽山から大岳山という山へ。

なんと雪が残っており滑りながら縦断。


 

 

引き返すつもりが、約20キロ。 五日市まで抜けてしまいました。

その日は、何ともなかったのですが翌日以降、全身筋肉痛に襲われ、
休み中ずっと消えず、はじめてドタドタと走れたのは1/5でした。
 

 

 

 

いつもはバタバタしていてできない大掃除。
大晦日に、全部とはいきませんでしたが、できました。

久しぶりに吹き抜けの掃除!

長男、長女、高いところ平気みたいで、頼りになりますっ!
 

 

年明けは特に予定立てず、唯一のお出かけは長男次男と
アメ横に行ったぐらいでした。


 

 

社長でした。

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調子に乗ってまたやります!
タカラさんとのコラボイベントです!
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フルマラソンを歩かないで完走する!

土曜日当番社長です。
 

 

先週の日曜日は、自身6回目のフルマラソンへの挑戦でした。
 

 

過去3回出場の ”つくばマラソン”
 

 

おととしは完走、
 

去年はインプラント手術の為歩いて参加、リタイア。
 

 

今年は、日曜日2回、タカラの新井君、須崎電気の須崎さん、
須崎さんのお仲間の吉澤さんにも付き合ってもらって、

15キロのトレイル、 25キロの半分トレイルの練習をして臨みました。
 

 
そして迎えた当日、
 

 

天気はあいにくの雨。 ですがスタート時間の9時にはほぼ上がる予報が、、、、、なかなかの降りでした。
 

 


 

 
はじめは、傘を差して須崎社長の着替えを手伝っていたのですが、
次第に濡れてくる、須崎社長。
 

 
スタート地点は筑波大学。
自転車置き場の屋根を見つけて、避難。 何とかなりました。
 

 
さて、自分の長年掲げてきた、目標は、サブ5 (5時間を切る) です。
 

 
過去の反省を踏まえ、トイレも済ませ、ゆっくりスタート。
 

 
あちこち痛い、と思いながらも、気のせい、気のせいと自分に言い聞かせ、ごまかしごまかし進みます。
 

 
半分まで来て、2時間30分・・・・・
 

 
このままペースを落とさず走り切れば、5時間を切れる・・・・・・・無理か・・・・
 

 
いや、あきらめて歩いたら絶対にダメ!
やはり落ちるペース、そして色々いたい体のアチコチ

5時間切りは、難しいな~
途中から切り替えて、どんなに遅くても歩かない!
 

 

と目標をチェンジ!

どんどんと落ちるペース、 そしてどんどん上がる心拍数!

 

 

途中で何度もペースを上げようと試みますが、全然ダメです。

このまま行っても、もしかしたらたくさん歩いてしまった、
おととしのタイムより遅いかも・・・・・

と不安が頭の中をぐるんぐるん回ります。

もしかしたら、 ”ガクン” となってしまうかも・・・・・
 

マラソンは半分 ”メンタル” のスポーツ。

もしかしたら、歩いている人に抜かれるかも???
と不安に思いながら一応走っているつもり・・・・・・
 

 
何とか、ゴールまで歩いている人には抜かれませんでした。

 

目標達成、 歩かないでゴール!
今まで走ったフルマラソンの中で、一番気持ちよかったです!
 

 

結果は、ベストタイムを4分だけ更新できました!
 

 
そして、直後は足を引きづって大変でしたが、

痛めたところはなく、筋肉痛だけで、翌日以降の回復も早かったです!
 

 
次のフルマラソンは、みんなが出てくれる立川ハーフマラソンの翌週です!
 

 
フルマラソンの翌週に、ハーフマラソンは何度か出ていますが、

ハーフマラソンの翌週に、フルマラソンは初めて!
 

 
今度こそ、5時間切れるように、練習に励みます!
 
 

 
 

 

番外編、 スタート前の写真は須崎社長と自分だけだったのは、

タカラの新井君は、眠い・・・・ とのことで

シャトルバスが出る駅前の、駐車場で仮眠。

「スタート、ギリギリに行きますから・・・・」 と約束して別れました。
 

 
そしたら、

走っている最中にLINEが、

なんと、  スタートから1時間たって起床!

 

 
温泉に入ってきたとのこと、、、、
 

 
 

 
走らないのに、朝5時に起きて車に乗せてくれて、

打ち上げにも付き合ってもらって、

送ってくれてありがとう!

 

 

 

明日も?  2週続けてマラソン?

社長でした。

 

 
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練習、なんの?

土曜日当番社長です。

 

 

水曜日はまたまた、ゴルフ。

前職不動産関係のお仲間と、

前職で同僚だったWさんとは久しぶりの再会。

そして同じ組で回らせていただいたので、昔話がたくさんできました。

打ち上げの写真しかない・・・

スコアは、前半は良かったものの、後半はトホホ。
やっぱり練習しないとだめですね~
 

恒例のYAZAWA中


 

来週は、恒例年1回の ”ハヤコウゴルフコンペ”
お客様と、協力業者さんと行ってきます。
練習しないと・・・・
 

 

ゴルフ熱もこのぐらいあるとうまくなると思うのですが、
マラソンは、練習してます。
先週の予告通り、行ってきました。

といっても、何故かトレイルラン!
青梅の山、高水山トレイルラン15Kコースを、

16時に帰宅して、子供とたわむれるつもりが、
そのまま寝てしまいまして、翌朝までトータル
12時間睡眠。お陰で疲れも取れました。
 

 

明日も?

 

社長でした。
 

 

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久しぶりのゴルフ

土曜日当番、社長です。
 

 

11月はゴルフのお誘いが多い、

全て出ていると、4回になってしまうので、1つは会長に行ってもらいました。
 

 

まずは、水道の田島さんとそのお仲間と、伊香保でゴルフ。

しかも2days  前に行ったのが5月ですので、約半年ぶりです。
 

 

初日は散々なスコアでしたが、2日目は自分的にはまずまずでした。
 

 

早朝ランもしました。

 

 

源泉まで行き、

ロープーウェイの頂上まで、山登りラン

スケートリンク、むか~しむかし、奥さんと見に来たなぁ

5キロぐらいでしたが、高低差ありすぎでヘロヘロでした。
 

 

フルマラソンまで、あと2週間、不安でいっぱいですが、

明日、また練習に行ってきます!
 

 

社長でした。

 
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ハヤコウで働きませんか!?

羽山工務店では現在パートさん(事務員さん)を大募集中!
(※大と言っても1名のみですが(笑)。良い方がいれば2名採用も?)

「ちょっとだけ興味があるかも。。。」という方は
詳しくは、こちらをクリックして求人概要をご確認ください!

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夜型ニンゲン復活!

土曜日当番社長です。
 

 

10月末には協力業者さんとの旅行があったり、

11月はお付き合いのゴルフが3回もあったり、
 

 

と、秋の行楽シーズンは毎年のことですが仕事以外も忙しい!
 

 
 

 
それだけでなく、本業の仕事も、たくさんの見積依頼、工事依頼を頂いており、

早くも年内の工事が埋まりそう・・・・・
 

 
ハヤコウの協力業者で一番の仕事のシェアを誇る小河塗装さんは、

すでに年内はいっぱい。 来年も2件の工事が決まっています。
 

 
そんな状況ですので仕事は追い付かず、専務は休日出勤してくれました。
 

 
 

 

自分はというと、朝来てやろう! と意気込むももの、

根っからの夜型なのでなかなかそれができず・・・・
 

 

最近はやっていなかったのですが、夜中まで残って頑張っています!
 

 
30日の夜は、2時まで会社に居て、寝たのが5時、
(TV画面は気にしないでください)

 

睡眠時間2時間からの、31日の夜は、

0時から、
立川マラソンの、エントリー作業を。

遊びではありません。
これも立派な仕事です。

前回23名の方が出てくれたのですが、

今回は残念な方が4名が欠場、 保留の方が3名、
それでも、1年かけての布教活動の結果、
今回初めてエントリーしてくれる方が4名!

 

 

自分を含め20名の方がエントリー してくれています!

 

 

それでも強制的にエントリー予定だった、

元陸上部、小河塗装小河社長。

最近みるみるおなかが出てきた、水道の田島さん。

18歳だというのに、健康診断の結果が悪く、
おなかが出ている大工見習寺田。

そして、お客様のE様は、
 

 
まだエントリーしていません。

 

 
 

 

未だ定員に達していないみたいなので、

ぽちっと、エントリーしてしまおうか と、

考えています。

 

今日も25時を過ぎました!
 

 

眠くないです。 
 

 

社長でした。

 

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11月9日(土)13:30~ 完全予約制

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2020立川シティハーフマラソン、3/8(日)開催決定!

土曜日当番、社長です。

今日は、小河塗装の小河社長の紹介で、

小平のお客様へ現地調査。

小河社長も一緒に来てくれて、

屋根裏部屋の壁をはがしたりして、柱が抜けるか、

一緒に確認してくれました。
 

月曜日は協力業者会です。

イサタケが途中まで資料を作ってくれていますが、

仕上げが全くできていない。
 

明日日曜日は、新宿で家づくり教室ですし・・・・・
今日提出と、月曜日まで提出の見積を仕上げてしまおう!

とみんなが帰った19時過ぎから、こつこつと・・・・

気づいたら0時まであと15分です。
このブログを更新したら、

3組のお客様宅に見積を届けて帰ります。

 

 

さて、暑いと専務が言いますが、
季節は秋、マラソンシーズン到来です!


地元、立川マラソン、今年も開催決定です!
 

去年まで参加いただいたメンバーに加え、
前職の不動産会社の上司の方、
埼玉の工務店仲間の社長さんが、
”チームNo~Ren” として、
早速エントリーを決めてくれています!
 

気を良くした自分は、9月の終わりと、10月の初めにロング練習!

瑞穂まで行って、そのあSW会仲間の、瑞穂の水井装備さんの見学会に行こうとしたら、道を間違え、狭山湖を1周してしまいました。

そして、10/2の日には、会社を22時に出て、

ホームコースの、真っ暗な多摩湖の周りをかすめて走って、

0時に帰宅。

お風呂に入って2時に寝て、7時に起きる。

すこぶる体調が良いです。!

 

 

立川マラソン エントリーは11/1~

絶賛募集中です!

社長でした!

 

 

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24時間マラソン追跡

土曜日当番、社長です。
先週末は24時間テレビでしたね。

募金額より、出演者のギャラの方が多いと騒がれますが、

つい、見てしまいます。

その中でも楽しみにしているのは、もちろんマラソン。
フルマラソンを歩かないで完走できたら、次の目標は、

ウルトラマラソン 「100km」 と思っていますので、

ほぼノーレンの状態から、 数カ月の練習を経て完走してしまう、

ランナーの方々を見ていると、毎年、毎年、感動してしまいます。
毎年毎年近くを走っているな~ と思っていましたが、

なかなか見に行くこともできないでいました。
今年、日曜テレビを見ると、水トちゃんが立川付近を走っている映像が。

ツイッターにUPされる追跡班の情報と、テレビの中継を元に、ルートが読めてきました。
新奥多摩街道 → 16号 → 新青梅街道 かな?
「子供たちに自転車で行こうよ、パパは走るから」 と誘うものの、振られ・・・・・

仕方なく、一人で出発!

瑞穂のジョイフル本田のあたりで発見!
旗を立てて自転車で走ってる人、スタッフかと思ったら追跡班の人だったらしい・・・

 

ゴールまであともう少し、
つらそうなのに声援にこたえて走る姿、プロだな~

信号待ちではこの人だかり。 なので、自分はほぼ反対車線を走りましたヨ

ゴールの東大和市役所まであと1キロといったところでしょうか?上北台駅近くの歩道橋から。

そして東大和市役所で、いとうあさこにバトンタッチ!

さらに、追っかけを続けました。

疲れてた水トちゃんにはついていけましたが、

走り始めたばかりのあさこにはついて行くのが精いっぱい、
写真を撮る余裕もなく・・・

久米川駅でついていけなくなり脱落となりました。
走行距離、19.7km
へなちょこです。
彼女たちは、32km超、完走したんですから。

 ↓ こっちは動画
クリック!

来年も、駅伝やってくれないかなぁ

そしたら1区間完走してみたい!

 

社長でした。

 

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北軽井沢マラソン、なんとか完走!

もう1週間経ってしまいました。
土曜日ですね、社長です。

先週の土曜日は、午後半休させていただいて、
北軽井沢にすぐ向かったのではなく、
実は次男とメットライフドームに野球を見に行ってました。

時間もギリギリに行ったので、席は立見、
次男3時間立ちっぱなしがんばりました。

そして、その後は北軽井沢に前乗り。
前回の軽井沢の時もそうでしたが、
軽井沢のお店が閉まる時間が早い!

街中にたどり着いたのは21時。
今回は焼肉はイヤだと、さっと入ってしまったラーメン屋。

トイレを雨の中、隣の店に借りに行くという環境に加え、
高級中華料理店並みの単価。
タカラの新井君の食べた、レバニラ炒め1450円 +ライス330円
で1780円+税 1,922円也

気のせいか、ビンビールもおいしく感じず、
そそくさと店をでました。

前日の食事のせい? か
参加4人のタイム、全員思わしくなく、、、

一緒に行ってくれた、タカキ山田さん、タカラ新井さん、須崎電気須崎社長

自分も、かなりふがいないタイム。でした。

完走後食べた、おそばがよりおいしく感じたのは、言うまでもありません。
これでひとまず、今シーズンのマラソンは終了です。

ただ去年出場した、灼熱マラソンの日程がずれてしまい、
出場できないので、新しい何かを模索中です。

社長昭彦でした。

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と、まだご案内が出来上がっていませんが、
7月に移転し、新しくなる
タカラスタンダード 立川ショールーム にて

7/20(土)  工務店としてはじめてのイベント開催が決定しました!

その名は  ”ハヤマフェア2019”

是非、予定を空けておいて下さい!
 

 

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フロストバイト駅伝

社長です。
6月は祝日がないので、毎週土曜日に順番が回ってきます。
そして、社長ブログも1週間に1回は更新しようとがんばっているので、
毎週土曜の夜は、22時頃まで会社に居ます。

今日は専務と順番を入れ替えて、金曜日更新します。
時刻はまもなく22時です。

 

6/1 の記事の最後に、駅伝大会の前日、
ヒザを痛めたことを書きました。   → 第1120回目?

懲りずに行ってきました。横田基地。

須崎社長に、人生初のテーピングをしてもらいました。
そのお陰か、
第3走者として、
5キロを、1キロあたり5分を切るペースで走れました。
(ハーフマラソンベストタイムのときは、1キロあたり5分20秒)

迷惑かけず、たすきを渡せてよかったです。

さてさて、明日はマラソン大会の中で一番好きな、
アップダウンがなかなかの、 ”北軽井沢マラソン”
またの名を、”ドM” マラソン、

かなりの ” ノーレン = ノー練 ”  ぶりで不安ですが、
坂と、本番には強い! と自分に言い聞かせて、
ベストをたたき出すべくがんばってきます!

 

 

 

 

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