社長です。
3/10に書くはずだった記事・・・・・
寝落ちしまして、月曜日に書いてます。お許しを。
さて、ハヤコー日記、
マラソンウイークもそろそろ終わりにしないと。
あんなにたくさんの方が、チームに参加してくれて
とってもうれしかったんです！ 許してください。
自分自身、１月のハーフマラソンをインフルエンザで欠場してから、
チーム一 のアスリート、須崎社長から、
何としても、昭彦に２時間を切ってほしい！と
LINEやメールで、アドバイス、というより鬼コーチ。
スピード筋力、と心肺機能が足りていない！
腹筋背筋を20～３０回×３ｾｯﾄしてから走ること！
インターバルトレーニング！
などなど、数々のアドバイスをもらいまして、
一時は練習もできないほど胸の辺りが痛くなってしまった時も・・・・
５日前には、タカキの荻野さんと、山田さんと、
多摩湖一週１４．６キロの練習・・
２時間切りのペースで走ることができました。
そして迎えた当日。 もしかしたら行けるかも？
沿道での、経理部長と会長の応援、
そして自宅そばの道路では、子供たちと奥様の応援！
すれ違う、チーム No－Ren の仲間のおかげで、
２時間切りどころか、ベストタイムを７分以上更新！
地元、立川、いろんなパワーをもらってがんばれちゃいました！
１月号のハヤコウ通信で掲げた目標の１つはクリア！
残り２つ、
フルマラソンで５時間切り。
体重を 〇５キロ まで落とす！
を達成するべく、ガンバリマス！
いよいよ開催！ 3/24(土) ・ 25(日) 立川市曙町で完成見学会！
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3/10（土） 4/14（土）家づくり教室 in ハヤコウ
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haya-kou ２代目blog 家作りの過程 をご覧下さい。
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