暑さが続くこの頃　ＫＪです。

何だか、北海道が暑いみたいで大変そうです。

さて、週末のお話

この頃は、外が暑いので家の中で遊ぶことに

１００均で買ってあった小麦粘土で、色々遊んでました。

途中から、父ちゃんが真剣になり始めて・・・・

娘かの注文で、鬼滅の刃のキャラクターを作ることに。

・

・・

・・・

出来たのが・・・・

 

これ。

禰豆子・善逸・伊之助

・・・

炭治郎は、粘土が足りなくて　やめました。

 

もうちょい粘土と時間があればもっとクオリティーを上げれるのに。

 

子供より楽しむ父ちゃんでした。

 

終わり。したっけねー(^^)/

 

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こんばんは。

山田です。

今日は最近の晴れの中では涼しい。

それでも３０℃超え。

感覚がおかしくなってきています。

９月になっても保育園のプールを開放して欲しいな。

今日は好きな漫画家の新連載が始まりました。

連載と言っても４週だけ。

短期連載と付け加えて欲しい。

新連載という文字で期待をしてしまいます。

２年前に読み切りで載って好評だったので始まったみたいです。

確かに面白かったです。読み終わった後、続きを読みたくなった記憶がありまうす。

短編集の発売が無いと思っていたので、当時掲載した雑誌を保管してあります。

凄いと思ったのが、この作品は自分の娘に漫画を描いてプレゼントした作品らしいです。

漫画家って凄いな。

似顔絵ならまだわかりますが、漫画を考えてプレゼントするなんて。

ミュージシャンが曲をプレゼントするのと同じ部類なのかな？

自分が家具作って娘にプレゼントするのと同じ感覚なのかな？

ただ４週連載というのは、前作が人気だったから長期連載はしないのかな？

それとも週刊連載という地獄のスケジュールをもう経験したくないのかな？

前作は１５年と長い連載でした。

最後の方はわちゃわちゃした感じです。

この漫画を知ったのは、たまたま家帰ったら夕方のテレ東のアニメがやっていて、その当時では斬新な内容が気になり読み始めたのがきっかけです。

その前の連載漫画は面白かったのですが、すぐに連載が終わってしまいました。

連載終了後に始まった漫画がすぐアニメ化になったみたいです。

この漫画は映画化にもなりました。ヒットしたのかな？

この漫画は絵や内容も個人的に好きなのですが、文章、日本語、言葉の表現が奇麗で好きです。

後、凄かったのが一話全部オールカラー。

単行本もその話だけカラー。

その当時の週刊誌では初だったみたいです。

後日インタビューで一話オールカラーなんてやるもんじゃないと答えていました。

週刊連載だからあたりまえですよね。

アニメとは違う色使いなので斬新でした。

最近はそうゆう漫画が無いな。

無理してはいけないと判断があったのかな？

とりあえず９月中の楽しみが見つかりました。

１０月にハンターハンター連載再開しないかなー。

それではまた。

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こんばんは！

夏休み中は、部屋に籠って筋肉系ユーチューバーの動画ばかり漁っていた伊佐地です。

趣味が筋トレと明言していましたが、このところはジムにも通えず。。。
育ってきた筋肉も少しずつ小さくなってきたような、、とブルーになっていましたが、夏休みを機に自宅トレを再開しました！
まずは大きい筋肉を起こそう！と初日からプッシュアップ祭りを開催しました。

トレ1h前にプロテインを摂取し、トレ中はEAAとカーボドリンクでゴキゲンなトレーニングを目指します。

 

 

プッシュアップバー

これがあると便利です。

床に手をついた状態で行うプッシュアップよりも負荷が掛かるし、フローリングで行う際は地味に手も痛いので、、、

肩甲骨を寄せることを意識し、手幅は肩幅よりも少し広めに、手の角度は大胸筋に沿うように（ハの字）にスタンスを決め、いざ！

 

10×5セット後 →　大胸筋の付け根と肩のフロントにパンプが！！

めちゃくちゃテンションが上がりました。

その後も、足の位置を高く設定したり、負荷を載せたり、、

と、初日から男くさい時間を過ごし、肩の日、足の日etc..と筋肉と語り合う休日を過ごしました。

 

なんだろう。このモヤモヤは。夏満喫できてるのかこれで。。

悲しくなるので振り返りません。

 

それでは

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土曜日の大西です

長いと思った夏休みもあっという間に終わりました
休みが始まる前に
４Ｋｇのダイエットを目標にしましたが
結果は．．．

暑い時間を避けて
朝は７時から８時台
夕方は５時以降涼しくなってから
毎日６ｋｍ前後のジョギングをやり遂げました

残念ながらダイエットは失敗
走った直後は汗で１ｋｇ減っていますが
直ぐに元に戻り
最終的には１.５ｋｇ程度しか減りませんでした

あとは何してたかというと
録画したドラマをまとめて見たり
高校野球の交流戦を見たり
ひたすらインドア
これがダイエット失敗の主因かも．．

足の故障を直すため
二日に一回　近所の整骨院に通っていました
まだ治っていません
歩くと痛いけどジョギングは大丈夫でした
多分使う筋肉が違うからかも
整骨院の先生も運動はした方が良いと
言ってくれたのでジョギングは続けました

せっかく運動を再開したので
なるべく続けたいと思います

以上　大西でした

 

 

 

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暑い日が続きますね

水分、塩分、休憩をとって、乗り切りましょう

 

さて、夏季休暇のご報告

コロナ過で、遠出もできないし、あまり人が多い所に行けない

運動不足になっている息子に、「毎日散歩するぞ！」と促し

あまり暑くない、9:00～10:30の間で、1時間位を歩こうと計画

頑張って、毎日歩きました

 

近所の神社

 

 

 

 

武蔵村山市役所

 

 

ひまわりガーデン

最近人気の芸人に見える（笑）　「ほな、違うか―」

 

 

 

かたくりの湯

 

じーじ・ばーばの家にも行ったし

 

最長は、会社まで歩きました

 

 

番外編

↓

メンテナンスがなってない歩道橋。（手すりがさびだらけ・階段の踏み面のモルタルが剥がれてる）

 

 

新青梅街道を渡る歩道橋なのに

 

 

 

2日目位からご褒美と言って、途中でコンビニに寄って買ってあげる。アイス

「暑い中で食べるアイスは最高！」

 

 

作らされた食玩。クオリティ高い
ラムネ味だったりブドウ味だったり、知らないで食べるとショック受けると思います（笑）

 

 

時間が大いにあったので、高圧洗浄機で自宅前を洗浄。

コケが付いてきてたので、綺麗になって毎日の行き帰りが気分良いですよ

 

 

 

 

今季初観戦の西武ドーム

社長と甥っ子2人と（ソーシャルディスタンスしてます）

チケット取ってくれた、社長に感謝。偶然ですがスタッフの野口さん家族とも会いました（驚）

 

以上、お休み報告

専務でした

 

 

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こんにちはイサタケです。

KJ（永谷大工）家族にブルーベリー狩りを先を越されてしまいました。笑

シーズンは今だけ（８月）だからウチも来週には行かないと！

さて、今日もラフなテーマ。
お盆中の話になっちゃいますが、立飛のららぽーとへ。

正直、あまり長居はしたくないので開店に合わせて入店。

生活必需品等必要なものがあったので、奥さんは買い出しへ。

で、残された私と息子。

いつもは奥さんと離れてしまうと「この世の終わり」みたいな泣き方をしたりもするのですが、この日はご機嫌。

偉大ですね。
トイザらスは。

本国アメリカでは多額の負債を抱えて破綻してしまったようですが、日本トイザらスはあまり業績的には影響ないようですね。

息子のほうは始めてのトイザらスに大興奮。
“目移り”とはこのことを言うのかなと。。。

おもちゃみたいなものは
子ども自身で、手に取って選ぶ、探す、決める。ってことがたまには大事なのかな。

今の時代なんでもネットで安く手に入りますし、便利ですが、それはそれで寂しい一面もありますね。（このご時世ではありがたいシステムですけどね）

ちなみにトイザらスで買ったのは
安価のネコの人形？電池動くヤツ。。。

10日ほど経ちましたが間違いなく本人の中では、おもちゃの2.5軍。。。

結構長考して選んでたのにな～。
まぁそんなもんですよね（苦笑）。

それでは今日のブログはここまで★

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こんばんは、寺田です。

先日もブログにあげた車のキズ。

通称十円パンチ！

お父さんがダイハツに行ったときに

注文してくれていた塗料が届きいざ塗りました、

休みの日の朝簡単ですがマスキングテープをつけて

ぬりぬり

塗ってあまり目立たなくはなりました。

でもキズが深かったのか線が浮かんで出てきてしまいます。

ちゃんと車屋さんにだした方がいいのか考えました。

んー　　と下の方みたら

白いＴシャツがっ

7000円もしたのに。

最近ついてないなぁ、いいことあればいいなー

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気温が、やばいくらいに上昇中　ＫＪです。

昨日は、休み明けだったのでさすがに、やばかったです。

さて、連休前に山田さんがブログで載せていた。

ブルーベリー狩り・・・・

イサタケさんも、行ってみようかな？って載せてました。

で、永谷家も　休み中に　レッツラゴー

ブルーベリー園にネットを潜って入ってみると・・・

受付に、誰もいない・・・　えぇ？

机の横に、ベルがあり　リンリンと鳴らしたら。

遠くの方から、『は～い』と

バケツを渡され。　　いざ狩り

ふたてに別れ。　蚊に刺され。取れたブルーベリー。

 

これだけ、取れて　８００円　安い！！

その日の、晩に全部なくなってしましました。

 

狩りに行く際は、

暑い日が、続いてますので、熱中症に気を付けてください。

 

終わり。　したっけねー(^^)/

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こんばんは。

山田です。

言いたくないですけど暑いですね。

解っているけど暑いって言葉が出ます。

暑いですが夕日に照らされる入道雲はキレイですね。

夏だなって感じです。

今日は浜松で最高気温が41.1度。

最高気温タイ記録。恐ろしいですね。

まだ更新しそうな暑さが続きそうです。

盆地ではないのに・・・湖が有るから？

埼玉等の常連の市に新たに仲間入りになるのでしょうか？

それともこの先新たな市が登場するのでしょうか？

楽しみでは無いですが温暖化は怖いですね。

ロシア等も氷が溶け、マンモスのミイラが続々と発掘されています。

それはそれで興味があります。

古代生物はロマンに溢れていますね。

ジュラシックパークからジュラシックワールドの制作年月で恐竜たちの情報も増え、大分色形が変わったそうです。

次回新作が発表されたら姿見が変わっていそうですね。

しかし、梅雨明けから直ぐに気温が上昇。

いつもは発表されても雨が続いているイメージがあります。

休み中は天気に恵まれお出かけ日和。

しかし山田家はなるべく自粛をするとの事で最小限の行動でした。

一番の遠出はあきる野市へお墓参り。

久々のあきる野方面。

どうでもよい感想は、五日市街道と１６号拝島の交差点がキレイになっていました。

霊園についてビックリ。さすがお盆期間。

結構な人達がお墓参りに来ていました。

姉妹達はお墓掃除のお手伝い。水を掛けてもすぐお湯に変わる暑さ。

しかし関係無しにはしゃいでいました。

直射日光はさすがに辛くなり、帰りにアイスを食べながら帰宅。

次は故人の誕生日付近に行こうかな。

後は家で姉妹達はプール。唇が紫になりながら遊んでいました。

今週末もプールかな。

天気予報をチェックしなきゃ。

それではまた。

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こんにちは！

ついに、ついに梅雨が明けました！

とても長く感じました。。
思い起こせば7月の2週くらいで週間天気予報を見て　「梅雨明けるじゃん」　 とか思った自分にチョップです。

ギリギリー♪な感じのテンションではないですが今週もブログにお付き合いください。
ウルトラソッ！

ここ最近…というかずっとだけども、仕事中は水分補給を小まめにしています。
どんよりと曇り湿度の高い日が続いていたので頭痛もあり（片頭痛）しんどい梅雨でしたが、不思議と水分を沢山摂った日は頭痛も和らいでいたように感じていましたので、意識的に飲んでいました。

ちなみに、お茶やジュースは水分としてカウントしないと聞きました。。。
水分とは、水、ミネラルウォーターなど… 味しないじゃん。

とはいえ塩分も重要だそうで、結局は仕事中に常飲しているのはポカリ（水多め）となっています。
出勤前、就寝前に水を多く摂る様にしてお茶を濁しています。

絶対水足りてない。。

そんな生活をしていると、身体は潤います（多分、いや潤っていて欲しい）
するとですね、弊害もありまして、汗の量が尋常ではありません。

最近はTシャツは3枚、ズボンの替えも持って行きます。
それでも危うい日もあるので、梅雨が明けた今日この頃は、多い日も安心！な対策を模索中です。

今回のブログで何を伝えたかったのかと申しますと　[暑い]
それだけ。

現場からは以上です。

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