こんばんわ！

乾燥が酷くなってきました。腕が特に白くなりますね。。伊佐地です。

最近QOL向上を意識しています。

毎朝日課のプロテインや、週3回のウエイトトレーニングは健康的な生活の基盤になっていると感じています。
身体の調子を整えることで精神的な余裕も生まれているように思います。

さて、プロテインについてです。
一日3回は摂取しているプロテインですが、日課となると気になるのが味や価格です。
数種類/ブランドを飲んできたユータのおすすめ紹介！

 

オールマックス

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これ。

今のところ最高です。

購入はiHerbがおすすめ。

成分はもちろんのこと、よくある軽量スプーンが見つからないor手が汚れるという

ストレスを軽減してくれるボトルの設計や、味もケミカル臭を感じないしっかりとしチョコレートなのでとても飲みやすいです。

1年ほどリピートしていて、間に他メーカーの物も試してきましたが、結果これに落ち着きそうです。

 

タンパク質の摂取量の目安として、男性なら体重1kgで1gのようです。

女性はそれよりも少なくて良いらしいですが、食事だけでタンパク質を補うのは困難に感じます。

日々摂取しているサプリやアミノ酸など意識的に継続している製品がありますので、定期的にブログに投下していこうと思います。

 

それでは

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５月８日（土）６月１２日（土）
13：30～　完全予約制
おなじみ　家づくり教室 in ハヤコウ！
今月も開催しますよ～！家づくりをこれから始めようという方は
ぜひぜひご参加くださいませ★※新型コロナウィルス対策のため完全予約制とさせていただきます。
※弊社の新型コロナウィルス対策についてはコチラをご確認ください
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こんばんは。イサタケです。
ここ数日、散々っぱら告知していたハヤマフェア！

タカラスタンダード立川ショールームで【完全予約制】で開催させていただいたのですが、、、いやぁありがたかったです！！！

決して組数は多くご対応できるイベントではありませんでしたが、本当に良いお客様に多数ご来場いただき、感謝しかありません。

というわけで、当日の様子を少しだけ。。。

ご来場いただいた皆様方、ご来場まことにありがとうございました！
また、タカラスタンダードのスタッフの皆様方ご多忙な中ありがとうございました！

そして、、、実は、5月末にもハヤマフェア、、、やります！

今回ご都合でご予約でなかった方、興味はあったけど、、、という皆様方、
次回はお待ちしております！

それでは今日のブログはここまで★

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昨日の諫武のコピペ（笑）

私も昨日の朝一ポスティングしてました
何の？

↓

ハヤマフェアのご案内チラシなんです。

というわけで、いよいよ明日！ですよ！
まだ少しだけ枠あいてますよ！チラシを見た方も、見てない方も是非ご予約を！

４月２４日（土）
10：00～17：00　完全予約制　タカラ立川ショールーム
大好評！第７回ハヤマフェア！
同時開催！家族のためのお金のことセミナー

すっかり定番化しているハヤマフェアを春も開催しますよ～！
前回大好評だった【家族のためのお金のセミナー】も開催！
相続・贈与・住宅取得に関して疑問お悩みがあれば是非ご来場ください。

さらにさらに今回は以下の各種相談会も完全予約制で開催！是非チェックを！
外壁・屋根塗装出張相談会　住まいの悩み事相談会　耐震相談会

※詳しくは以下のバナーをクリックの上ご予約下さい。

電話でのご予約も可能です。
「ハヤマフェアの件です、、、」「セミナーの件で、、、」とお電話ください。

午後はまだ空きがあります！

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で、終わったらブーイングがきそうなので

・・・今週も、帰れないモード持続中

うん。こうでなくちゃ！！（笑）

また、緊急事態宣言が発令されそうです

私的には、勘弁してほしい気持ちが強いです。

しめたり・ゆるめたり・しめたり。・・・落ち着かないですよ

GWは出かけるな！　緊急事態宣言ですね。

 

近所のイオンモールが混雑しそうだな・・・

ボヤキがち、　専務でした

 

 

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こんにちはイサタケです。
さて、先ほど若葉町界隈でポスティングしてきましたが暑いですね。

法被をきて汗かきながらが、、、なかなか歩く機会もないからいい運動です。

で、そんな中、ハヤコウスタッフだけでなく、普通にポスティングに協力してくれる協力業者さん、ママさん方、ありがたいですね。
お仕事の合間をぬってやってくれています。改めて御礼申し上げます。
皆様いつもご協力ありがとうございます！

で、ポスティングって何を配ってたのか？

ハヤマフェアのご案内チラシなんです。

というわけで、いよいよ明後日！ですよ！
まだ少しだけ枠あいてますよ！チラシを見た方も、見てない方も是非ご予約を！

４月２４日（土）
10：00～17：00　完全予約制　タカラ立川ショールーム
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お気づきでしょうが、、、ブログというより、ほぼ告知（苦笑）。

すみません。。。というわけで今日のブログはここまで★

 

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こんばんは、寺田です。

先日国立市のS様で洗面交換の工事をさせてもらいました。

朝協力業者の水道屋後藤さんと行きました。

自分は、洗面を現場に運んで既存のものを撤去の予定でした。

後藤さん　いやまて！もしかしたら二階からの排水に穴があるかもしれない

自分　　壁も剥がしてないのにわかるんですか？

後藤さん　　長年の経験かなーー

壁を剥がしてみると穴が開いてました。

やっぱりね。

その日は応急処置を行いまた後日。

後日また現場に行き、自分はまた新しい洗面化粧台を取り付ける

ビスが配管にあたってしまうので後藤さんが管をふれるよう

壁をはがし復旧を行いました。

奇麗に当たらないようにしてくれたのでよかったです。

洗面化粧台も上手くおさまってくれて良かったです。

他の現場も三日間くらい後藤さんと一緒でした。

とても勉強になることばかりでした。

アクシデントがあった時のお客様へ説明対応

本当は自分がしなければいけない立場なのに。

ちょっとずつ成長していければなと思います。

 

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４月２４日（土）
10：00～17：00　完全予約制　タカラ立川ショールーム
大好評！第７回ハヤマフェア開催決定！
同時開催！家族のためのお金のことセミナー

すっかり定番化しているハヤマフェアを春も開催しますよ～！
前回大好評だった【家族のためのお金のセミナー】も開催！
相続・贈与・住宅取得に関して疑問お悩みがあれば是非ご来場ください。

さらにさらに今回は以下の各種相談会も完全予約制で開催！是非チェックを！
外壁・屋根塗装出張相談会　住まいの悩み事相談会　耐震相談会

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今日は、気温が上がり暖かい日でした。ＫＪです。

この頃休日は、家に居る時間が長いような、変わらないような

コロナの関係であまり外出できない中、

子供たちは、YouTubeとか観て過ごしてたりしてます。

息子は、ヒカキン動画を楽しそうによく観ています。

父ちゃんは、ヒカキンのYouTubeは観たことがなかったので

どこがいいのか、ちんぷんかんぷんだった。　が・・・

息子と一緒に観てみたら・・・・・

面白い！！って言うか。

子供目線なので、言葉も選んで喋っているのでわかりやすい。

息子はヒカキン動画のヒカキンゲームズでやっている。

『フォートナイト』ってゲームを結構見ている。

ゲームをやったことないのに、詳しい

全部YouTubeで覚えたみたい！！

で、フォートナイトやりたいって言われて、

任天堂スイッチに、ＤⅬして入れてみた。

けど待てよ。子供にやらしたくないゲームって

前母ちゃんが言っていた・・・・

だから、息子が寝てから父ちゃんが試しにやってみたわけ。

だが・・・ムズイ・・・

けど、何回かやってるうちに何となくわかってきた。

で、父ちゃんがそのゲームにはまりそうって話。

終わり。したっけねー(^^)/

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こんばんは。

山田です。

週末の雨風でチューリップの花弁が飛び散りました。

結構な強風で仕方が無いのですが残念です。

今、蕾のチューリップを楽しみに待とうと思います。

昨日は朝からメダカの準備。

昨年はGW位に産卵が始まったので、布袋草を購入。

いつ産卵が始まっても大丈夫です。

今週から結構暖かくなるので、今年は産卵が早いかも。

今シーズンはどの位稚魚達は残るかな？

楽しみです。

メダカの準備後、久々のあきる野へ。

流石のあきる野も桜は散っていました・・・

JAに大きなトウモロコシの看板があります。

トウモロコシ畑も順調に苗が成長していました。

今年は忘れずに買いに行かないと。

売っている品種はゴールドラッシュ。

あの近辺の路面店の何か所か購入しましたが、一番甘く感じたのはあきる野市役所前の路面店。

真っ先に売り切れるのもその店なので、早出して行かないとな。

妹ちゃんはトウモロコシが大好きです。

となりのトトロの影響で、未だにトウモコロシと言います。

アニメの影響は恐ろしいですね。

最近マックのハッピーセットのコーンが枝豆入りになり、２つの大好きが一緒になった為、本当のハッピーセットになりました。

食べるのも早いです。

ちゃんと噛んでいるのかな？

妹ちゃんは実が解れていないトウモロコシを憶えていないと思うので、見たら驚くのだろうな。

自分はケンタのコーンが好きでした。

過去形です。

残念ながら今はメニューに無いのですが、串に刺さっていた商品。

最近の人は知らないかな？

紙を捲り、塩をふりかけ食べる。

あれが子供の頃好きでした。

後、フライドフィッシュ。

白身魚のフライがスティックになっていて、タルタルソースを掛けて食べる商品。

その商品も残念ながら、メニューから消えてしまいました・・・

画像検索掛けたら出てくるかも。

自分が好きな商品が消えてしまうケンタ。

そんなケンタではチキンを食べません。

手がベトベトになるのが嫌いなので、基本食べないです。

最後に行ったのはフライドフィッシュが販売終了時期だったな。

好きな商品で残っているのが、コールスローサラダ。

バイトの娘に聞いたのが、仕入れ日のコールスローサラダが一番美味しいと。

時間が経つとキャベツの水分が出てシャキシャキ感が無くなるとの事。

なので、昔は仕入れ日を教えてもらい、奥から出してきてもらって食べていました。

懐かしいな。

１５年位行っていないので、今度コールスローサラダ食べに行ってみよう。

それではまた。

 

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こんばんわ！

ひたち海浜公園のネモフィラが気になる伊佐地です。

学生時代は四季のあれこれに興味がありませんでしたが、花だったり旬のものや風景なんかが好きになってきました。
最近では河辺のチューリップを見てきました。

ここ数年通っていますが、今年も見ごたえがあり最高でした。

冒頭でも書いたネモフィラ

とても気になっています。ひたち海浜公園は少し距離がありますが、インスタなんかで投稿を見るとまさに絶景！映えは意識していませんがきっと映えることでしょう。

絵画や彫像なんかも好きで良く上野に通っていました。

最近では江戸東京博物館で開催されていたエジプト展に強く惹かれましたが、時世的にも自粛・・・

大手を振って景色や美術に触れられる日常が戻ってくることを願っています。

 

 

あ、そんな自分が気になっている漫画を一つ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

出歩けないGWはこれを読んで我慢しようかなと目論んでいます。

アニメもあるよ！おすすめ！

 

それでは

 

 

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こんにちは、登場回数やや多めのイサタケです。

さて、最近ハヤコウの女性スタッフさんたちが頑張ってくれている、、、

ハヤコウ公式　Instagram（インスタグラム）

以前のように写真だけを並べるのではなく、施工例のビフォアーアフターやコメント等、ハッシュタグまで色々と考えながらやってくれています。ありがたい！

少しでもフォロワーさんが増えて、イイねが押されることを切に願っている今日この頃です！

ハヤコウホームページの最上部の、インスタグラムのボタンをクリックすると見れますよ～！ブログをご覧の皆様も是非ともフォロー＆いいねボタンをポチッとよろしくお願いします！

それでは今日のブログはここまで★

 

 

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４月２４日（土）
10：00～17：00　完全予約制　タカラ立川ショールーム
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帰れないモード突入（笑）

でも、嬉しいです。こうでなくちゃ！

 

昭島市で外装塗装工事させて頂いてます

↓

 

4月2日にのせたエコキュート交換工事のお宅です

 

 

 

足場架けて、工事前の屋根が

 

↓

 

 

こんなに綺麗に仕上がります！

 

外壁部分の仕上がりも楽しみです

施工は協力業者の小河塗装さん。ありがとう

 

専務でした

 

 

 

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