こんにちは　画伯です

 

いやはや～

まだまだ　お野菜が高いですね～(>_<)

 

もう　しばし

もやしとカット野菜で

しのぎましょうかね(^_^;)

 

 

さてさて

今日は･･･

 

 

最近の画伯家では

筋トレ＆柔軟

が流行っております

 

 

と言いますのも

 

姉さんが一月くらい前から

夕食後に

リビングで

TVを見ながら　

腹筋　背筋　腕立て

を始めまして

 

体力もなく

身体も硬い

僕ちゃんも

一緒におやりなさい

 

ということで

毎晩

 

 

 

 

 

 

 

 

足上げの腹筋

とか

 

 

 

 

 

スパルタ姉さんによる

柔軟体操　などなどなど

やってます

 

でね

タイトルにあります

「痛い　痛い^_^;」

なんですが

 

ハイ

いつものように

子どもに言うなら

自分もやってみなあかん

と

 

母さんも

足上げ腹筋

やってみました

 

 

 

 

 

いや～(>_<)

40回　キツイっす

 

 

 

 

 

 

今も

みぞおちの辺りが

筋肉痛です(^_^;)ｲﾃﾃﾃ

 

 

そうそう

 

痛いと言えば・・・

 

一昨日あたりから

右足の人差し指と中指が

痛いんです

 

 

 

 

 

 

 

しばし考えると

思い出しましたよ！

 

いつものように

朝　バタバタと洗濯物を干してたら

 

 

 

 

 

机の脚に

しこたま　足の指を

ぶつけたんだった(T_T)ｴ～ﾝ ｲﾀｲﾖ～

 

 

姉さんは

体育の授業で

柔道が始まったそうで

 

 

 

 

 

 

 

受け身の練習で

腕が痛い

と湿布を貼っていきました

 

そんなこんなの

痛い痛い^_^;画伯家でした

 

あっ　そうそう

画伯

封印していた

スマホゲーム

ツムツムを

再び始めてしまいました

 

 

 

 

 

 

僕ちゃん：「またツムツム～(ーー゛)」

旦那：「やめたんじゃなかったの～(ーー゛)」

と　突っ込まれ

あ～～耳も痛い^_^;

 

 

はい　ではでは　今日はこの辺で～(^.^)/~~~