DIYに挑戦しました!

こんにちは。宮本です。

最近、DIYをしました!!

使用したのは、なんと100円ショップの資材です。

手頃な価格で材料がそろい、気軽にチャレンジできるのが魅力です。

今回は釘を使わず、ボンドのみで制作しました。
「本当にこれだけでできるのかな?」と半信半疑でしたが、思っていた以上に簡単で驚きました。

実は私はあまり器用なほうではないのですが、それでも無事に完成。
改めて、「まずはやってみること」の大切さを実感しました。

私は子供のぬいぐるみラックとして活用しています!!             自分で好きな人形を取ったり、お片付けできて、とても気に入ってくれました☆彡

100円ショップの資材は種類も豊富で、アイデア次第でさまざまなものが作れます。
コストを抑えながら挑戦できるので、DIY初心者の方にもおすすめです。

これからも少しずつ、楽しみながら挑戦していきたいと思います。

 

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星友ができた!?

夜の星がきれいに見えている季節です

先週、少し帰宅が遅くなり
帰る道もいつもと違うルートになりました

家に着く最後の曲がり角で、なにやら凄い機械をセッティングしている人が・・・

とっても気になる。。。

思わず
『何か見えるんですか?』と聞いてみました。

すると
『木星が見えているのでセッティング中で』と。

セッティングには、緯度とか経度とか?
なにやら設定に時間がかかるそうで
10~20分後に見れますよと言ってくれたので
家に帰り大急ぎで子供の夕飯をつくり
もう一度戻ってみました。

すると、セッティングを終え、ご近所の方も見ているところに、ご厚意に甘えまくり、木星を見せてもらいました🌏️🌟
ほかにも肉眼で見える星には、木星の近くに ふたご座

別方向にはアルデバラン、その近くに すばる✨
聞いたことはありますが
形も何もわかっていなかった私は
教えてもらうすべてに感動‼️

すばるは、北斗七星の凝縮バージョンといった感じで可愛かった。

びっくりしたのは、学校で習うオリオン座
あの中の横に並ぶ三つの星の近くには
実は縦に三つの星が😲

その真ん中あたりには
なんと、これから生まれる星の前兆(なんて言うのか忘れてしまったぁ💦)
星が生まれてる最中 とのことで なんだか感激~🪐

オリオン座の四角形 左上の赤く見えているものは
距離としては500年前の光を今私たちが見ているくらい遠くて
私たちが見ている あの赤い星自体は
既になくなっている可能性もある とか

空を見て、すべてが平面にあるように感じていたけれど
それぞれの光が
それぞれに距離があって
一番近いものでも4年くらいの距離があるとか聞いたら
なんだか なんて文章にすればいいだろうか

興奮‼️感動‼️神秘的‼️で
子供のころに知りたかったなぁ とか
いろんな気持ちになりながら

これから見る空が
より楽しみになった出会いとなりました
(*´∀`*)しあわせ

春になると星が見えにくくなるそうです
今の時期がギリギリで、その後は夏、秋の夜空が面白いそうです🌃🌟
ぜひ空を見上げてみてください

東の方かな、 ひときわ輝いている星は、きっと木星です(*^^*)・・・きっと、きっとね
三好でした

クレープの日

こんにちは!鎌形です!

先日ららぽーとに行った時、甘いものが食べたいなぁと思い、フードコートにあるディッパーダンさんでクレープを買いました!

 

メニュー表を見ると、全部同じ値段…はて?

そんなわけないのに全部同じ値段…

ふとポップを見ると、なんとその日はクレープの日✨

対象商品が420円!税込!

期間限定のいちごみるくクレープを頼みました♡

通常だと590円なので、100円以上も得しちゃいました🙌

クレープの日は9日、19日、29日なので、ぜひその日を狙って行ってみて下さいね👍

それではまた!

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やっぱり野菜って大事!

こんにちは!宮本です!!

先日、**サラダバーブッフェがある「シズラー」**に行ってきました。

シズラーといえば、やっぱり充実したサラダバー。
新鮮な野菜がずらっと並んでいて、見ているだけで体に良さそう…と感じます🥗
普段の食事ではなかなかこれだけの種類の野菜を一度に食べることは難しいので、つい「あれもこれも」とお皿に盛ってしまいました。

ところで、
1日に必要な野菜の摂取量はどのくらいか知っていますか?

厚生労働省が推奨している目安は、
👉 1日350g以上の野菜。

350gと聞くとピンとこないですが、
・小鉢のサラダで約70g
・両手いっぱいの野菜で1食分くらい
のイメージです。
忙しい日常の中で、毎日この量を意識して摂るのはなかなか大変。

だからこそ、
野菜をしっかり食べられる外食の機会はありがたいなと感じました。

野菜には、
体の調子を整えたり、免疫力や腸内環境をサポートしてくれるなど、嬉しい役割がたくさんあります。

「毎日完璧に」は難しくても、
食べられるときに意識して野菜を摂る。
それだけでも体はちゃんと応えてくれる気がします。

シズラーでたっぷり野菜を食べながら、
「やっぱり野菜を食べるって大事だな」と改めて実感し、普段の食事でも、野菜の量を少し意識していきたいなと思いました。

ちなみに今回の食事代も、社長からいただいたグルメカードを使わせていただきました。ありがとうございました(^▽^)

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