先週は結構走ったんですが、
今週はいろいろ理由をつけてまだ走れていません。
昭彦です。

その上先日の旅行で、腹１２分目ぐらいまで食べて
常に満腹以上の状態を保っていたので、
体重計に乗りましたところ、最高記録を更新してしまいました。
それもそのはず、

1日目お昼、うにいくら丼　

夜のお料理

朝は、ごはん３杯おかわり・・・・

そしてとどめは、２日目昼食ランチビュッフェ
そろそろ、摂生しないとまずい感じがします。

では、

腹八分に医者要らず…日本では昔から、そういわれてきました。（ネットから引用）
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