昭彦です。

当社のメールには、
いくつかのメルマガが届きます。

全部を読んでいる時間はないのですが、
今日は、とっても興味深いタイトルが目にとまり、
読みました。

『 接待や宴会続きでも、太らない食べ方　』
恐る恐る読み進めてみると、
やっぱり～　がたくさん。

「肉より野菜を増やして」とか「炭水化物は少なめに」
昭彦は→　「野菜より肉が多い」、　「炭水化物のダブルパンチ」（やきそば＆ごはんetc・・・）

もっとも太りやすい食事の時間帯は「22時から2時まで」の4時間
昭彦は→　　いつも食事する時間帯は「２２時から２時を超えて３時ってことも。」

「夜は盛大に飲み食いするから」と、朝や昼の食事を取らない
身体が「さあエネルギーを貯蓄しよう」と臨戦態勢に入ってしまう。
昭彦は→　これは朝ごはんを食べないことにも共通すること。　よくやってます。

飲み会の　「シメにラーメン」
昭彦は→　得意技です。　（孝平君にもよく食べれるな～と言われてしまうほどです）

詳しくご覧になりたい方は　→　コチラ

 
そんなこんなで、食生活を見直さなければいけないようです。

来月発行の”ハヤコウ通信”、　画伯が考えてくれたスタッフインタビューのテーマは、
『今年の抱負は？』　だそうです。　
さて、なににしようか・・・・・・

当社で　「住まいの学校inハヤコウ」   
１２／１３（土）　１３：００～　　あります。　  
是非、ご参加ください！　 詳しくは　→　コチラ

羽山工務店代表羽山明夫が副理事長の、   ｢水と緑の循環型住宅を考える会｣が提唱する　　 長期優良住宅「武蔵野の家｣が　、 国土交通省の ｢地域型住宅ブランド化事業｣において 　　 「26年度も （３年連続）」採択されました。 「武蔵野の家｣　ホームページ　→　是非ご覧下さい！

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