土曜日の大西です

先週末、自衛隊時代の先輩達と話す機会がありました。
勿論ソーシャルディスタンスは保ちました。

５６歳から７０歳の方々で、昔の話や今の話で盛り上がりました。
定年時に再就職したけど転職した人や再就職先で二度目の定年を迎えシルバー登録（現在７０歳）して今も働いている人など様々でした。７０歳の先輩は働き続けているおかげか若々しかったです。

さて、ある新聞記事で見ましたが、日本人の平均寿命は女性が８７.４５歳、男性が８１.４１歳とありました。
単純に今の自分に置き換えた場合、残り２４年。
この年数は長男が生まれた頃にさかのぼる感じです。

もう一つは健康寿命（２０１６年データ）。
女性が７４．２１歳、男性が７２．１４歳
私が家族に負担（？）をかけることなく生活できるのが残り１５年．．．
こちらは三男坊が生まれ時からの年数分ぐらいです。
考えてみたら残り少ない人生です（あくまで計算上の話ですが）

時間に置き換えて計算してみましたが
今まで消費（？）した時間はざっくり495816時間
自分に残された時間は？
平均寿命まで215496時間
健康寿命まで136656時間
こうしてブログを書いている今もカウントダウンは進んでいます。
大袈裟ですが間違いなく終焉は間近（？）に迫っています。

年齢を重ねると時間が経つのが早く感じないですか？

残された時間を大切に使いたいですね。
よくよく考えてみると
再就職で通勤時間が往復１時間弱の会社に入れて本当に良かったと思います。往復３時間近くかかっている人に比べたら幸せです。
健康管理に留意して生活すれば残された時間を伸ばすことができるのでしょうね。
ストレスも健康に影響すると思うので、イラっとしそうになったら深く深呼吸、一息ついてストレスを貯めないように穏やかに過ごしていけたらなと思います。

そういえば、「エンディングノート」なるものが一時期流行りましたよね。
実は、自衛隊を定年退官する時に書店でエンディングノートを買っていました。今でも書店の雑誌コーナーで見かけます。今更ですが読み直して家族のために書き残していこうと思います。

長々とすみませんでした
以上　大西でした

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