こんばんは、寺田です。
すみません。更新忘れてしまっていました。
最近食べないダイエットをあまりやらなくなりました。
普通に食べる。
ですが、今までよりは量が少なく満足します。
体重は半年前より7キロほど落ちてます。
落ちても79キロ。80ないだけましか！
今はずっと現状維持です。
あと甘いジュースをあまり飲まなくなりました。
そこが大きいのかなと思います。
飲みたくなったら0コーラを飲んでます笑
引き続き太らないよう頑張ります！
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