朝晩は涼しく・・を通り越して急に冷えてきましたね、野口です
暑いのが苦手な私にとっては良い気候になってきてちょっと嬉しいです(#^^#)
いつからかはっきりと覚えてないのですが気づいたら左の肩関節に違和感を感じ、しばらく様子を見てたのですが一向に良くならず病院で診てもらいました
さらに詳しく検査することになり初めてMRIも撮りました
MRIってすごいですねー(‘Д’)
身体の中が良く見えること・・苦笑
結果は・・
炎症していてしかも肩回りの筋肉が硬い
筋肉が硬いと余計に動かさなくなって可動域が狭くなり炎症が引かなくなるのだそう・・・
と言うことでリハビリしてもらうことになり今は週1回リハビリに通ってます・・
（これが結構痛い・・・涙）
通って約3か月
初めの頃よりは痛みも減って、家でも出来るストレッチ法を教えてもらったので実践しています
まだもう少しリハビリは続きますが、
先生からは『今のうちに治しておかないと、年齢いくと治りにくいよー』って言われ必死です。苦笑
身体を動かすのがいかに大事かと言うことをこのリハビリを通じて痛感しました
20年後、30年後も元気で過ごしたいのでより一層健康に気を付けたいと思いました
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